Santé et Bien-être

Gainage* pas traction

Mais ça reste insuffisant il va falloir qu'on intensifie les exos et qu'on mange +
Pride 2025 il faut qu'on soit prêt 😼😼

Ha ouais quand même

Tu fais quoi comme sport ?

Bah je fais surtout du cardio au final

1h de vélo par jour
2 séances de running par semaine (1 séance à allure lente et 1 séance de fractionné)

Je compte ajouter 2h de natation et surtout un peu de muscu, j'aimerais bien me dessiner un peu plus.

Et faut que je m'éduque sur la bouffe, car je pense que j'ai pas mal de progrès à faire

Pour ceux qui ont encore leurs grands parents, vous les voyez tous les combien ?

J'essaie de les voir une fois par an mais parfois c'est compliqué

Il ne me reste que mes 2 grands-parents, l'un est complètement dément donc c'est inutile et l'autre je n'ai pas d'affect avec lui donc osef.
En soi je les vois une fois pas an chacun mais l'un c'est par respect/nostalgie pour la personne qu'il était et l'autre c'est par commodité familial.
Mais quand j'étais encore dans ma ville de naissance j'allais manger chez mes GP toutes les 2 semaines (ce que je considérais comme le minimum).

Le 15 août 2024 à 11:07:40 :
Pour ceux qui ont encore leurs grands parents, vous les voyez tous les combien ?

J'essaie de les voir une fois par an mais parfois c'est compliqué

Une de mes mamies je la vois une fois par semaine et l'autre une fois par an

[19:57:15] <Chorizon>

Le 15 août 2024 à 11:07:40 :
Pour ceux qui ont encore leurs grands parents, vous les voyez tous les combien ?

J'essaie de les voir une fois par an mais parfois c'est compliqué

Une de mes mamies je la vois une fois par semaine et l'autre une fois par an

Comment tu fais pour la voir une fois par semaine si t'es jamais en France ?

L’événement : https://x.com/tronchebiais/status/1826193595340038357?s=46&t=rqZDhtzxB7ll6d8p5hb9TA

A ne rater sous aucun prétexte !!

[17:51:16] <Neoplasme>
L’événement : https://x.com/tronchebiais/status/1826193595340038357?s=46&t=rqZDhtzxB7ll6d8p5hb9TA

A ne rater sous aucun prétexte !!

La fraude Enthoven va se faire bouffer. Peut être même pire qu'avec Bégaudeau.

Le 19 août 2024 à 22:50:15 :

[19:57:15] <Chorizon>

Le 15 août 2024 à 11:07:40 :
Pour ceux qui ont encore leurs grands parents, vous les voyez tous les combien ?

J'essaie de les voir une fois par an mais parfois c'est compliqué

Une de mes mamies je la vois une fois par semaine et l'autre une fois par an

Comment tu fais pour la voir une fois par semaine si t'es jamais en France ?

Quand je suis en France pour 2-3 mois comme en ce moment j'en profite au max et sinon quand je suis a l'étranger je l'appelle régulièrement c'est ma bestie !

Et voilà la rechute… c’était trop beau pour être vrai que je guérisse complètement

Une rechute alimentaire ?

Le 24 août 2024 à 20:42:10 :
Une rechute alimentaire ?

Oui

[21:42:40] <-Audric->

Le 24 août 2024 à 20:42:10 :
Une rechute alimentaire ?

Oui

Tu n'arrives plus à manger ?

Le 26 août 2024 à 13:06:43 :

[21:42:40] <-Audric->

Le 24 août 2024 à 20:42:10 :
Une rechute alimentaire ?

Oui

Tu n'arrives plus à manger ?

Ouais 👍
Enfin je culpabilise au max quand je mange, ça m’angoisse de ouf jusqu’à en pleurer presque.
Et j’ai même recommencé à me faire vomir.
Et je suis à -3kg en une semaine. (et ce qui m’inquiète le plus c’est que je suis content quand je vois ça)

Tu sais ce qui a provoqué cette rechute ?
Tu as revus ton médecin ?

Le 26 août 2024 à 21:20:44 :
Tu sais ce qui a provoqué cette rechute ?
Tu as revus ton médecin ?

Je sais pas, non, en fait ça s’est fait petit à petit sans que je m’en rende vraiment compte. C’est très sournois comme maladie l’anorexie et t’ouvres les yeux que quand c’est « trop tard » et que tout ton esprit est bien dedans…

Et non pas depuis un moment mais pour moi tout allait beaucoup mieux donc j’ai plus vu personne du corps médical.
C’est peut être là mon erreur, j’aurai du continuer mon suivi au moins psy même si je pensais aller « mieux »

[22:30:06] <-Audric->

Le 26 août 2024 à 21:20:44 :
Tu sais ce qui a provoqué cette rechute ?
Tu as revus ton médecin ?

Je sais pas, non, en fait ça s’est fait petit à petit sans que je m’en rende vraiment compte. C’est très sournois comme maladie l’anorexie et t’ouvres les yeux que quand c’est « trop tard » et que tout ton esprit est bien dedans…

Et non pas depuis un moment mais pour moi tout allait beaucoup mieux donc j’ai plus vu personne du corps médical.
C’est peut être là mon erreur, j’aurai du continuer mon suivi au moins psy même si je pensais aller « mieux »

Essaye de reprendre rdv dès que tu peux