Salut, j'ai aussi 20 ans, même situation que toi mais pas spécialement laid ou du moins je me perçois pas comme ça.
Ton problème viens peut-être de là, tu as une image ultra négative de toi (c'est bien d'avoir connaissance de ses défauts mais faut pas tomber dans l'abus car je sais que si on demanderais à une personne honnête de te décrire, sa description ne serait pas aussi négative, là on a une image de monstre quasiment)
Une image que tu dois avoir dans ton esprit et qui déteint probablement sur ta confiance en soi quand tu parle à une fille
Si j'ai un conseil à te donner, car je suis passé par là aussi, c'est prends du temps pour t'occuper de toi, et pas pour améliorer son image vis-à-vis des autres, mais uniquement pour toi.
Je sais pas si tu fais un sport mais ça aide énormément, déjà pour la santé mais aussi après ça ouvre à des conversations, sociabilisation si sport collectif, etc
Pour ton physique peut être que tu "laisse aller" sans essayer d'arranger les choses ? On peut pas changer de visage mais au moins le mettre en valeur, peut être changer de coupe de cheveux ? Si on a une barbe, de bien la tailler, si elle a des trous utiliser du ricin pour la faire pousser,...
Vois un médecin pour tes boutons qui ont l'air de mettre un coup à ta confiance en soi, il t'enverra surement en laboratoire faire des prélèvements et t'aura un traitement contre ces boutons.
Pour les cernes, je n'en connais pas la raison mais il doit bien y en avoir une, que toi seul connais... essaye de rattraper ça, regarde si t'as un bon rythme de sommeil
Les cheveux gras, parles en à ton coiffeur il saura te conseiller.
Assure toi que ton style de vêtement de correspond bien, peut être que tu peux améliorer ton style jean + sweat ?
Genre un sweat plus coloré qui attire l'oeil (pour moins passer inaperçu), des chaussures qui sont plus assortis ou chaussures blanches ? Assure toi que si le jour J venais à arriver tu ne porte pas de caleçon League of Legends (sans jugement, référence à un autre topic) mais c'est un exemple pour dire le niveau de détail auquel il faut faire attention pour éviter toute honte
Des dents jaunes ? Assure toi que ton rythme de brossage de dents soit suffisant, et puis tu peux ajouter du bicarbonate de soude (trouvable en magasin) une fois par semaine (à vérifier) en plus du dentifrice qui fais bien blanchir les dents.
Tout ça pour dire que la majorité des problèmes il y aura une solution et tout n'attend que toi, ce n'est pas dans l'attente que les choses viendront seules, bien au contraire.
Fais le maximum pour arranger chaque chose qui te gêne à montrer en public, de manière à ce que quand tu t'y retrouve, rien ne t'inquiètes.
Moi par exemple pendant un temps en public j'avais peur que les gens me vois avec des oreilles sales (peur un peu bizarre je l'avoue) bah simplement je prenais le temps de m'assurer qu'elles soient bien propres avant de sortir et comme ça plus de honte à cacher.
Consulte une esthéticienne (y'a aucune honte) car des petits détails peuvent vraiment changer un visage, genre des sourcils taillé d'une certaine manière peuvent faire un regard plus sûr, ou au contraire plus doux, ça peut aussi faire un nez plus fin etc (je m'y connais pas beaucoup mais je sais que c'est efficace). Et il suffira d'une seule séance et puis après entretenir ce qui as été fait.
Le soir en se couchant faut pas s'endormir en ayant des regrets mais en étant fier des progrès de la journée et penser à ce que l'on pourrait améliorer le lendemain
Sinon pour mon expérience personnelle, pareil je me sentais comme un déchet, je parlais à personne, j'étais au chômage, chez mes parents, je jouais aux jeux vidéos h24, pas de sport. puis un jour j'en ai eu marre. J'ai appliqué ces conseils au dessus, du "pendant 1 mois je vire toutes mes hontes et après je suis tranquille", donc j'ai ralenti l'usage du PC, je passe un concours pour un job dont je me prépare tous les jours et qui me motive, je commence à investir/me renseigner. J'ai passé le permis Physiquement j'ai fais plusieurs outfit sympa dont je me sens bien dans ma peau quand je les portent (c'est important), j'ai amélioré ma coiffure, bien entretenu ma barbe; j'ai même fais une petite opération pour quelque chose qui me gênait. Ma chambre qui ressemblait à une chambre d'enfant j'ai tout redécoré, les jouets que je voulais garder son parti au grenier, les autres je les ais jeté. Tout mes soucis j'essayais de les régler 1 à 1 et je continu encore au quotidien pour entretenir (je fais de la muscu et commence à voir de bon résultats ;) ) Objectif: 0 honte
Et au final avec tout ça ? Bah ça marche du feu de dieu ! En sortant un peu plus on croise des regards que l'on n'a jamais eu auparavant, et ce n'est pas uniquement lié aux vêtements et au fait que l'on soit bien préparé, mais aussi parce qu'avec tout ça, on prend naturellement une confiance en soi et dans une attitude ça se voit. J'ai même réalisé que je ne voulais pas me dépuceler avec la première femme venue. Je le suis encore aujourd'hui mais j'attends de trouver la personne qui fera chavirer mon cœur et pas la première meuf moche à qui on s'attache parce qu'on est bourré.
Et au moins quand on aura 50 ans en pensant à notre jeunesse, il y aura moins de regret (oublie les escorts si tu n'en ai pas sûr à 100% que c'est ce que tu veux, car c'est un peu comme une "facilité" et je préfère plus tard repenser à ce que j'ai fais pour essayer de séduire et repenser à une première fois inoubliable plutôt qu'avec une escort qui prendra aucun plaisir à être là.)(après c'est que mon avis et c'est un autre sujet)
