Santé et Bien-être

Je sais pas pourquoi, si on me rend service ou on me paie un truc ça me fait culpabiliser. Impression de pas mériter. Je dois manquer d'estime de soi

Vous réagissez comment si on vous rend un service sans rien demander en échange

Pareille alors tout le monde me demande des services

Je te conseille le livre Psychologie de la manipulation et de la soumission.

Il faut bien que tu te dises que si le service qu'on te rend, tu ne l'as pas demandé, tu ne dois rien.

Beaucoup rendent des services sans qu'on ne leur demande et sans qu'on ai besoin uniquement pour que la personne se sente redevable.

C'est une pratique courante qu'on fait consciemment ou non.