Sport

Bonsoir,
Enfaîtes je vous explique j’aimerais surmonter ma peur des coup, j’aimerais ne plus avoir peur d’encaisser de coup de poing coup de pied etc. J’ai regardé sur internet et apparement la meilleure solution est de s’inscrire à une salle de box. Je ne my connais pas du tout en box et pourriez vous me dire quelle sport choisir pour surmonter cette peur ?
Merci d’avance

Le 08 août 2018 à 01:05:14 Koceila78 a écrit :
Bonsoir,
Enfaîtes je vous explique j’aimerais surmonter ma peur des coup, j’aimerais ne plus avoir peur d’encaisser de coup de poing coup de pied etc. J’ai regardé sur internet et apparement la meilleure solution est de s’inscrire à une salle de box. Je ne my connais pas du tout en box et pourriez vous me dire quelle sport choisir pour surmonter cette peur ?
Merci d’avance

Bonsoir,
Avoir peur d'encaisser est un reflex naturel, on a une propension à fuir ce qui pourrait altérer notre corps.
La boxe c'est un bon moyen de contrôler ces réflexes, et si t'en cherches une en pieds/poings, tu vas êtres servis : kick-boxing, française ou thaï'.
J'ai eu la chance de fréquenter un club qui faisait kick-boxing ainsi que de l'anglaise.
Le kick-boxing c'est plutôt sympas, tu as disons, une dizaine de coup à maîtriser (direct/crochet/uppercut , low/middle/high kick , front-kick/genou/balayage) et des esquives. Tu pourras apprendre cette base sur ta première année (et ça te demandera le temps de bien t'assouplir pour aller chercher les high-kick).
En boxe, tu devras sûrement encaisser.Mais pas de panique, ça sera sûrement progressif. (contrairement aux pratiquant de l'anglaise qui aiment te châtier en te foutant dès le premier jour face à un compétiteur titré sur le ring :facepalm:)
Si tu veux , tu peux dès aujourd'hui commencer des exercices d'étirements pour tenter le grand écart (5 minutes par jour ça fait vraiment de l'effet sur le moyen-terme)

Merci de ta réponse seulement si je vais faire dela box c’est seulement pour ne plus avoir peur pas pour boxer je sais pas si tu vois ce que je veux dire

Le 08 août 2018 à 02:56:06 Koceila78 a écrit :
Merci de ta réponse seulement si je vais faire dela box c’est seulement pour ne plus avoir peur pas pour boxer je sais pas si tu vois ce que je veux dire

Le 08 août 2018 à 01:27:50 umhullu90 a écrit :

Le 08 août 2018 à 01:05:14 Koceila78 a écrit :
Bonsoir,
Enfaîtes je vous explique j’aimerais surmonter ma peur des coup, j’aimerais ne plus avoir peur d’encaisser de coup de poing coup de pied etc. J’ai regardé sur internet et apparement la meilleure solution est de s’inscrire à une salle de box. Je ne my connais pas du tout en box et pourriez vous me dire quelle sport choisir pour surmonter cette peur ?
Merci d’avance

Y a pas de mystère... Tout comment on peut pas devenir musclé sans faire de sport ,on ne peut pas surmonter ce genre de peur sans faire de sport de combat...

Bonsoir,
Avoir peur d'encaisser est un reflex naturel, on a une propension à fuir ce qui pourrait altérer notre corps.
La boxe c'est un bon moyen de contrôler ces réflexes, et si t'en cherches une en pieds/poings, tu vas êtres servis : kick-boxing, française ou thaï'.
J'ai eu la chance de fréquenter un club qui faisait kick-boxing ainsi que de l'anglaise.
Le kick-boxing c'est plutôt sympas, tu as disons, une dizaine de coup à maîtriser (direct/crochet/uppercut , low/middle/high kick , front-kick/genou/balayage) et des esquives. Tu pourras apprendre cette base sur ta première année (et ça te demandera le temps de bien t'assouplir pour aller chercher les high-kick).
En boxe, tu devras sûrement encaisser.Mais pas de panique, ça sera sûrement progressif. (contrairement aux pratiquant de l'anglaise qui aiment te châtier en te foutant dès le premier jour face à un compétiteur titré sur le ring :facepalm:)
Si tu veux , tu peux dès aujourd'hui commencer des exercices d'étirements pour tenter le grand écart (5 minutes par jour ça fait vraiment de l'effet sur le moyen-terme)

Ils font vraiment ça en anglaise ?