Sport

Au niveau de la gestuelle, des déplacements et surtout afin d'être bien coordonné ?

Pas mal d'informations au cerveau à retenir en même temps...

C'est de l'épée. Je sais pas ce que ça change

Merci les kheys !

Peu de gens sur ce forum le pratique et c'est dommage ; peu de réponses sur le blabla aussi

Je pense qu'il y'a très très majoritairement des pratiquants d'art martiaux / sport de combat à mains nus ici , malheuresement pour toi

Oui ya un aspect moins combat mais plutôt de tirs et d'adresse en escrime j'ai l'impression
Contrairement à l'ancienne style Les Mousquetaires...

Hello,
Je suis fleurettiste mais j’ai aussi fait un peu d’épée. Tu as quel niveau?
Si tu veux des exos a faire chez toi, tu peux commencer par travailler ton jeux de jambe et ton explosivité. Tu peux également renforcer tes abdos. Pour la coordination, tu peux prendre une épée et travailler tes combinaisons d’attaques.

Salut
Merci pour ta réponse
Je suis débutant en loisirs et nous faisons de l'épée.
C'est vrai que je peux reproduire la gestuelle dans mon salon.
J'ai pas d'armes chez moi mais je peux peut être me débrouiller avec les moyens du bord.

Le 02 février 2023 à 13:45:10 :
Salut
Merci pour ta réponse
Je suis débutant en loisirs et nous faisons de l'épée.
C'est vrai que je peux reproduire la gestuelle dans mon salon.
J'ai pas d'armes chez moi mais je peux peut être me débrouiller avec les moyens du bord.

Alors, si tu n’as pas de matériel, tu peux faire plusieurs choses chez toi. Tu peux faire du renforcement musculaire (abdos et haut du corps) Tu peux faire des exercices pour développer ton explosivite au niveau des jambes. Et tu peux travailler les fondas sur tes déplacements (refaire ce que vous voyez pdt l’entraînement) Balestra, Marche Fente, Double retraite, etc…

Merci encore.
Effectivement j'ai un peu de place pour reproduire les gestes (double retraite, marche, fente...)
"Balestra" pas entendu comme terme. Je sais pas si tu en connais d'autres
Puis effectivement les échauffements, pompes, abdos, gainage...
Ce dernier a l'air important pour pas mal de sports d'ailleurs !