Sport

Bonjour, j'ai 20 ans et j'aimerais beaucoup faire du jjb cependant étant pas mal pris par mes études je me demandais si il vallait le coup de commencer dès maintenant sachant que je ne pourrai suivre qu'un nombre de cours limité par semaine ou s'il valait mieux retarder un peu mes débuts pour progresser efficacement.
Qu'en pensez vous ? Pour vous combien de cours par semaine sont nécessaires pour progresser efficacement en jjb en partant de 0 ?
Merci d'avance pour vos réponses

Même à 1 par semaine tu vas progresser. Si tu taffé chez toi à côté ça sera mieux.

2 minimum, 3 c'est très bien, 1 séance par semaine comme dit vdd faudra bosser chez toi et bien réviser ce que t'as taffé à la séance mais tu prendras forcément du retard sur les autres niveau progression

Commence dès maintenant; tu augmenteras ton volume d’entraînement quand tu auras la possibilité de le faire.
30 min de sport c est toujours mieux que 0, attend pas que les choses soient parfaites pour commencer c’est le meilleur moyen de jamais le faire