Sport

390W NP sur 5h... Ok. Sachant qu'il il y'as certainement les 2 premières heures pas difficile du tout ( pour un gars de ce niveau )

Quand je fais 320W NP sur 3h en finissant complètement arraché je suis content..

Le normalisé ont est bien d'accord que ça enlève en gros les zones ou ont a pas pédalé ?
Quand je fais des sorties solo de 2h à 220W NP je suis déjà très content alors...

Il a mis la course entière sur Strava si jamais. Le segment du mur de Santa Catarina de 200 mètres à 15% de moyennne ca donne ça :

39 secondes, 791W avec un pic a 1392W

Sinon d'en-bas à la ligne ça reste 540W