Sport

Quel autre sport pratiquer pour varier ses entrainements?

Rameur

EDIT : No troll.

Rameur
Natation

Natation

Y a pas de risque avec la natation de prendre trop de masse musculaire sur le haut du corps, et donc de devenir plus lourd?

La course à pied c’est pas mal non ?

Le ski de fond l'hiver

Le 17 mars 2021 à 18:32:03 Nicolazic56 a écrit :
Y a pas de risque avec la natation de prendre trop de masse musculaire sur le haut du corps, et donc de devenir plus lourd?

t'es en World Tour ? XD

Le 17 mars 2021 à 18:37:19 Captcha245 a écrit :
La course à pied c’est pas mal non ?

Les genoux :/

Le 17 mars 2021 à 20:19:48 dridri600 a écrit :

Le 17 mars 2021 à 18:32:03 Nicolazic56 a écrit :
Y a pas de risque avec la natation de prendre trop de masse musculaire sur le haut du corps, et donc de devenir plus lourd?

t'es en World Tour ? XD

Le 17 mars 2021 à 18:37:19 Captcha245 a écrit :
La course à pied c’est pas mal non ?

Les genoux :/

Si tu t'entraînes correctement, pas de risque pour les genoux

Le 17 mars 2021 à 18:32:03 Nicolazic56 a écrit :
Y a pas de risque avec la natation de prendre trop de masse musculaire sur le haut du corps, et donc de devenir plus lourd?

Les épaules larges sont moins aéro, attention

Sinon, prends juste un sport qui te plaît, ça restera toujours bénéfique

Les autres sports ?

La musculation pour avoir un équilibre entre le haut du corps et le bas

Avis personnel :
- L'escalade.
- La randonnée , bon la marche quoi ( mais avec du gros dénivelé et pendant quelque heures )
- Du fitness centrer sur le gainage et l'étirement .
- la course a pied dans une certaine mesure même si perso je suis pas fan pour l'impact au articulation (même avec des bonnes chaussures, petite allure tout ce que vous voulez cela reste traumatisant cette pratique ) .

Le 17 mars 2021 à 19:16:34 drfe19 a écrit :
Le ski de fond l'hiver

Alternatif ou skating?

Ah ouais ça déconne pas par ici

le critérium de Fougères sera gagné haut la main

Le Cyclo Cross

Bah le vélo sur les pavés c'est ultra-complémentaire

ski de fond / randonnée

Pour le ski de fond. Alternatif ou skating?

Et pourquoi pas la pétanque ou le Molkky ?

Le 19 mars 2021 à 17:11:27 Nicolazic56 a écrit :
Pour le ski de fond. Alternatif ou skating?

les deux sont bénéfiques mais le skating t'en fais pas 4h