Blabla 15-18 ans

Salut salut, je viens ici car un ami m'a conseillé

J'ai 15 ans je fais 1m66 et je fais un peu plus de 80kg, ce qui me complexe de fou, j'ai déjà songé à faire du sport, mais j'ai aucune motivation, mais vraiment, j'essaie de surveiller au max mon alimentation, mais pour faire une activité sportive ou quoi, j'ai aucune motivation, je voulais savoir si vous sauriez m'aider, me conseiller par expérience, je demande juste pas de jugement svp.

Merci !

De la muscu?

Le 27 juillet 2024 à 06:06:31 :
De la muscu?

bah j'aimerais bien, mais d'abord faut je perde du poids et que je trouve la motivation

Natation si tu sais nager
Perso je tourne sur ça, ras le bol de l'athlétisme

Sors, marche + alimentation correcte et normalement ça le fait

Fais du bricolage jardinage mécanique