Blabla 18-25 ans

Ou non ?

Non tes articulations s'y habituent à moins de forcer comme un zinzin

il faut y aller progressivement
tes articulations finiront pas s'y habituer
passe pas de sédentaire à 15km toutes les semaines direct quoi

Mais pourquoi les médecins deconseille de faire ça du coup ?

A la longue c'est vraiment pas dangereux sur le long terme ?

Up

Vaut mieux éviter de courir sur du goudron en gros

oui c'est connu que la course à pied c'est bof pour les articulations des genoux en général..

après ca dépend des gens et de la fréquence/intensité des courses

sinon le meilleur sport pour préserver ses articulations c'est la natation

après y a