Le 21 septembre 2023 à 20:45:09 :
Le 21 septembre 2023 à 20:41:38 :
Le 21 septembre 2023 à 20:32:27 :
Le 21 septembre 2023 à 20:26:45 :
Le 21 septembre 2023 à 20:23:43 :
> Le 21 septembre 2023 à 20:15:13 :
>> Le 21 septembre 2023 à 20:12:32 :
> >> Le 21 septembre 2023 à 19:27:15 :
> > >> Le 21 septembre 2023 à 19:25:53 :
> > > >> Le 21 septembre 2023 à 19:23:23 :
> > > > >L'énorme désilusion à 35-40 ans quand il va se rendre compte que tout ça n'aura servi à rien
> > > >
> > > > exactement
> > > >
> > > > passé 30 ans tu dois redoubler (retripler?) d'effort pour maintenir ta musculature
> > > > sauf que ces gens là qui ont vécu toute leur jeunesse avec l'illusion qu'ils auront à vie un corps d'appollon vous prendre un retour de baton hard dans la gueule
> > > > ils vont prendre des pillules qui leur niqueront la santé
> > > > et à 50 ans paf, AVC ils crèvent comme des merdes
> > > >
> > > > ou alors ils refusent les pillules et se retrouvent avec une obésité masive parce que 15 ans de privation ça donne ça
> > >
> > > La muscu = meilleur activité pour la longévité hein.
> >
> > Non c'est faux, de même pour les sport intensif et le footing.
> >
> > Si tu veux vivre longtemps, alimentation équilibré biologique et local, aucun complément alimentaire.
> > Vivre en campagne.
> > IMC.
> >
> > Sport qui augmente l'espérance de vie: Marche rapide, escalade, randonnée..
>
> Comment tu peux dire que la muscu n'est pas bon pour la longévité mais l'escalade oui?
Les go muscu sont tous dans l'abus c'est ca le problème, ils pensent tous que l'IMC est obsolète, pour la masse corporelle par rapport à la taille, muscle ou non plus tu dispose de masse corporelle plus tu est à risque de développé des cancers.., d'ailleurs les personnes de grandes tailles vivent moins longtemps que les petites personnes. (masse volumique total)
Pour l'escalade bien entendu on parle d'escalade encadré du niveau 1 à 6a.
Bien entendu en ce qui concerne l'imc un go muscu sera en meilleur voix de longévité qu'une personne grasse, mais moins qu'une personne non musclé et non graisseuse.
Sauf qu'il est largement prouvé que la masse musculaire est un excellent géroprotecteur.. Quant à ton histoire de personnes de petites et de grandes tailles ça n'a rien à voir avec la masse en soit mais plutôt avec les hormones de croissance.
Gundill avait passé une étude sur la surmortalité chez les vieux sédentaires de grande taille qui se fracturent le col du fémur, là où les plus petits survivraient davantage à de telles blessures
Les mecs moins grands vivent en théorie plus longtemps car moins de cellules, tout simplement. Donc coeur qui pompe moins (si pas de surpoids ou obésité évidemment) et moins de risques de développer un cancer.
C’est pour ça que ça va à l’encontre de la fameuse sélection naturelle, que certains aiment sortir en boucle
l’attrait des meufs pour les hommes de plus en plus grand, n’est que contre-productif pour l’espèce humaine si cela engendre ce genre de conséquences
1m85 ça reste correct mais au-delà, y a + de problèmes que la moyenne à terme.
