Blabla 18-25 ans

on va voir si l'élite a la forme

et si vous ne savez pas allez essayer HOP HOP HOP

vous courez 10km

Bah non déjà

Le 11 août 2024 à 15:35:47 :

vous courez 10km

Bah non déjà

Pareil.

Moins d'une heure

45mn

Bien les VDD

120 minutes

Il y a 3 mois c'était environs 50 minutes mais là je ne suis pas capable de faire 10km

J'en sais rien du tout

Le 11 août 2024 à 15:37:27 Jean-Cule712 a écrit :
120 minutes

tu marches mais c'est mieux que rien

3 heures

Le record du forumeur moyen sur 10km est de 4,8 km, faut le savoir hein !

Le 11 août 2024 à 15:37:35 D-Noodles-A a écrit :
Il y a 3 mois c'était environs 50 minutes mais là je ne suis pas capable de faire 10km

que s'est-il passé depuis 3 mois ? blessure ou plus le temps d'en faire ?

50 minutes je pense
là où je cours en 1h mais il y a des collines et c'est assez vallonné

50mn

Le 11 août 2024 à 15:38:12 Dwenylll a écrit :
3 heures

sur les mains ?

38min20,

Mais ce n'est pas ma distance de prédilection.

Le 11 août 2024 à 15:38:43 :

Le 11 août 2024 à 15:37:35 D-Noodles-A a écrit :
Il y a 3 mois c'était environs 50 minutes mais là je ne suis pas capable de faire 10km

que s'est-il passé depuis 3 mois ? blessure ou plus le temps d'en faire ?

J'ai moins eu le temps et avec la chaleur ça ne donne pas envie. En ce moment je vais plutôt surfer

Le 11 août 2024 à 15:38:54 PlotinOyashiro a écrit :
50 minutes je pense
là où je cours en 1h mais il y a des collines et c'est assez vallonné

ça travaille bien, sur du plat tu vas te sentir avec des ailes

La première fois que j'ai tenté c'était en 50 minutes et quelques