après 10h de sommeil, je galère quand même à me lever, je suis le seul?
Tu peux même dormir 24h, si tu dors + que ce dont ton corps à besoin, tu seras fracas
Redbul cousin
Essaie de dormir à heures fixes plutôt que de te concentrer sur le temps de soleil en lui même (avec un minimum de 7h par nuit).
