Le 27 novembre 2024 à 17:39:04 :
Le 27 novembre 2024 à 17:37:52 dextro126ZINZIN a écrit :
ENVIE DE CUM DANS UN TROU D'EMMENTALkhey fais gaffe tu vas encore te manger un ban
TELLE L'HYDRE DE LERNE, CHAQUE BANISSEMENT DONNERA NAISSANCE A DEUX NOUVEAUX PSEUDOS 
JE SUIS INVINCIBLE
Le 27 novembre 2024 à 17:33:09 :
Le 27 novembre 2024 à 17:24:42 :
Le 27 novembre 2024 à 17:20:56 :
Le 27 novembre 2024 à 17:16:42 :
Le 27 novembre 2024 à 17:12:40 :
> Le 27 novembre 2024 à 17:10:43 :
>> Le 27 novembre 2024 à 17:10:15 :
> >> Le 27 novembre 2024 à 17:08:07 :
> > >> Le 27 novembre 2024 à 17:06:21 :
> > > >Hop hop hop c'est l'heure de la séance abdos quotidienne
> > > >
> > > > Tout le monde fais 15 min d'exercices abdominal
> > > >
> > > > Ça améliore le transit intestinal et ça aide dans tout les mouvements de la vie quotidienne
> > >
> > > tu fais de la muscu à la maison ?
> >
> > A la salle mais les abdos je les fais chez moi pendant les jours de repos
>
> Tu y vas tôt le matin j'imagine ?
Actuellement au chômage j'y vais vers 11h
Quand je travaillais, j'y aller sois tôt le matin quand j'avais la motiv, soit plus tard le soir vers 20h quand il y avait moins de monde. A 17h c'est le zoo
Hmm, au moins tu fais du sport. Personnellement, je songe à tester la musculation, mon frère n'arrête pas de m'harceler avec ça
Au début j'étais mal à l'aise là bas mais avec le temps et à force de faire la même routine on s'habitue
Aujourd'hui je suis toujours mal à l'aise (faut pas croire que l'anxiété sociale disparaît d'un coup d'un seul
) mais beaucoup moins qu'avant. J'essaie de changer mon programme pour qu'il soit plus cohérent + légère prise de masse
Puis surtout ça aide à vider la tête
Après il m'a dit de commencer à la maison pendant 1 ans, et puis si je me sens prêt, de commencer dans des salles publiques. Bordel dire qu'à mon âge, il s'était mit à la muscu, je me sens comme une merde à coté de lui
Il a raison, à la maison tu peux déjà faire certains trucs sans vraiment d'équipement. Ça te permet d'avoir de premières sensation et de pas avoir l'appréhension d'être en public
. J'ai commencé à la maison aussi, je me suis acheté des haltères pendant le confinement puis je les ai mises dans un placard pendant 2 ans
J'ai tenté une première inscription à la salle mais j'ai très vite perdu la motivation pour plein de raison, en partie un manque de connaissance/expérience et ma timidité. J'en ai fais pendant 1 an chez moi, je m'étais même acheté un banc avec une barre et des poids puis je me faisais une séance tout les 2 jours + attention à mon alimentation.
J'ai commencé à m'y intéressé de plus en plus puis j'ai passé le cap et je me suis réinscrit à la salle pour faire ce que je pouvais pas faire à la maison. Ça fait 1 an et là je me met une nouvelle deter pour avoir un programme cohérent pour prendre du musclent + mode nutrinazi activé
Merci pour ton témoignage. Après, quand on se dit qu'on va faire de la musculation, qu'on se sent motivé et tout, ce n'est pas si facile que ça. J'avais commencé un peu la muscu pendant 3 semaines, mais ça m'a vite saoulé. Je sais que pour mon bien-être, je dois en faire absolument, mais je ne sais pas, je n'ai pas la motivation avec le stress des études qui va avec etc. Sinon, il m'avait proposé de commencer la muscu avec lui histoire de découvrir un peu les techniques et les conseil, en plus il habite pas loin 
Le 27 novembre 2024 à 17:39:54 :
Le 27 novembre 2024 à 17:35:01 dextro126ZINZIN a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:33:04 :
Le 27 novembre 2024 à 17:32:02 PasDePanneau a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:31:04 :
ENVIE DE COOM SUR LA PAGE 5000Tu n'avais pas à dire ca
C'est que ça bouillonne la dedans
3 BARS DE PRESSION DANS CHAQUE COUILLE, ET TOI LE SHILL ?
CLASH INSIDE LES BALLS 
Du coup le khey qui sest réveillé recouvert de coom ce matin, om est éliminé ou pas?
Le 27 novembre 2024 à 17:42:25 dextro126ZINZIN a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:39:04 :
Le 27 novembre 2024 à 17:37:52 dextro126ZINZIN a écrit :
ENVIE DE CUM DANS UN TROU D'EMMENTALkhey fais gaffe tu vas encore te manger un ban
TELLE L'HYDRE DE LERNE, CHAQUE BANISSEMENT DONNERA NAISSANCE A DEUX NOUVEAUX PSEUDOS
JE SUIS INVINCIBLE
d'ailleurs tu utilises habituellement le terme "coom" et non "cum" 
Es tu le vrai Dextro ou bien un usurpateur ?
Le 27 novembre 2024 à 17:43:34 :
Le 27 novembre 2024 à 17:42:25 dextro126ZINZIN a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:39:04 :
Le 27 novembre 2024 à 17:37:52 dextro126ZINZIN a écrit :
ENVIE DE CUM DANS UN TROU D'EMMENTALkhey fais gaffe tu vas encore te manger un ban
TELLE L'HYDRE DE LERNE, CHAQUE BANISSEMENT DONNERA NAISSANCE A DEUX NOUVEAUX PSEUDOS
JE SUIS INVINCIBLE
d'ailleurs tu utilises le terme "coom" et non "cum"
Es tu le vrai Dextro ou bien un usurpateur ?
Tu m'as eu, je suis en réalité BresilienDeter
Le 27 novembre 2024 à 17:44:16 dextro126ZINZIN a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:43:34 :
Le 27 novembre 2024 à 17:42:25 dextro126ZINZIN a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:39:04 :
Le 27 novembre 2024 à 17:37:52 dextro126ZINZIN a écrit :
ENVIE DE CUM DANS UN TROU D'EMMENTALkhey fais gaffe tu vas encore te manger un ban
TELLE L'HYDRE DE LERNE, CHAQUE BANISSEMENT DONNERA NAISSANCE A DEUX NOUVEAUX PSEUDOS
JE SUIS INVINCIBLE
d'ailleurs tu utilises le terme "coom" et non "cum"
Es tu le vrai Dextro ou bien un usurpateur ?Tu m'as eu, je suis en réalité BresilienDeter
Non, tu es cacadetruire
Bresilien deter qui a delete son message :
> Le 27 novembre 2024 à 17:32:27 BresilienDeter_ a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:32:02 PasDePanneau a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:31:04 :
ENVIE DE COOM SUR LA PAGE 5000Tu n'avais pas à dire ca
ENVIE DE COOM TU COMPRENDS CA ?
je trouve ça suspect effectivement
Le 27 novembre 2024 à 17:45:38 :
Le 27 novembre 2024 à 17:44:16 dextro126ZINZIN a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:43:34 :
Le 27 novembre 2024 à 17:42:25 dextro126ZINZIN a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:39:04 :
> Le 27 novembre 2024 à 17:37:52 dextro126ZINZIN a écrit :
> ENVIE DE CUM DANS UN TROU D'EMMENTAL
khey fais gaffe tu vas encore te manger un ban
TELLE L'HYDRE DE LERNE, CHAQUE BANISSEMENT DONNERA NAISSANCE A DEUX NOUVEAUX PSEUDOS
JE SUIS INVINCIBLE
d'ailleurs tu utilises le terme "coom" et non "cum"
Es tu le vrai Dextro ou bien un usurpateur ?Tu m'as eu, je suis en réalité BresilienDeter
Non, tu es cacadetruire
L'un de mes nombreux secondaires
[17:35:01] <dextro126ZINZIN>
Le 27 novembre 2024 à 17:33:04 :
Le 27 novembre 2024 à 17:32:02 PasDePanneau a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:31:04 :
ENVIE DE COOM SUR LA PAGE 5000Tu n'avais pas à dire ca
C'est que ça bouillonne la dedans
3 BARS DE PRESSION DANS CHAQUE COUILLE, ET TOI LE SHILL ?
Imagine tes pouvoirs si tu avais tenu le mois...
Le 27 novembre 2024 à 17:46:10 :
[17:35:01] <dextro126ZINZIN>
Le 27 novembre 2024 à 17:33:04 :
Le 27 novembre 2024 à 17:32:02 PasDePanneau a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:31:04 :
ENVIE DE COOM SUR LA PAGE 5000Tu n'avais pas à dire ca
C'est que ça bouillonne la dedans
3 BARS DE PRESSION DANS CHAQUE COUILLE, ET TOI LE SHILL ?
Imagine tes pouvoirs si tu avais tenu le mois...
A deux doigts de me repentir et réaliser le NND
Le 27 novembre 2024 à 17:42:53 :
Le 27 novembre 2024 à 17:33:09 :
Le 27 novembre 2024 à 17:24:42 :
Le 27 novembre 2024 à 17:20:56 :
Le 27 novembre 2024 à 17:16:42 :
> Le 27 novembre 2024 à 17:12:40 :
>> Le 27 novembre 2024 à 17:10:43 :
> >> Le 27 novembre 2024 à 17:10:15 :
> > >> Le 27 novembre 2024 à 17:08:07 :
> > > >> Le 27 novembre 2024 à 17:06:21 :
> > > > >Hop hop hop c'est l'heure de la séance abdos quotidienne
> > > > >
> > > > > Tout le monde fais 15 min d'exercices abdominal
> > > > >
> > > > > Ça améliore le transit intestinal et ça aide dans tout les mouvements de la vie quotidienne
> > > >
> > > > tu fais de la muscu à la maison ?
> > >
> > > A la salle mais les abdos je les fais chez moi pendant les jours de repos
> >
> > Tu y vas tôt le matin j'imagine ?
>
> Actuellement au chômage j'y vais vers 11h
>
> Quand je travaillais, j'y aller sois tôt le matin quand j'avais la motiv, soit plus tard le soir vers 20h quand il y avait moins de monde. A 17h c'est le zoo
Hmm, au moins tu fais du sport. Personnellement, je songe à tester la musculation, mon frère n'arrête pas de m'harceler avec ça
Au début j'étais mal à l'aise là bas mais avec le temps et à force de faire la même routine on s'habitue
Aujourd'hui je suis toujours mal à l'aise (faut pas croire que l'anxiété sociale disparaît d'un coup d'un seul
Puis surtout ça aide à vider la tête
Après il m'a dit de commencer à la maison pendant 1 ans, et puis si je me sens prêt, de commencer dans des salles publiques. Bordel dire qu'à mon âge, il s'était mit à la muscu, je me sens comme une merde à coté de lui
Il a raison, à la maison tu peux déjà faire certains trucs sans vraiment d'équipement. Ça te permet d'avoir de premières sensation et de pas avoir l'appréhension d'être en public
J'ai tenté une première inscription à la salle mais j'ai très vite perdu la motivation pour plein de raison, en partie un manque de connaissance/expérience et ma timidité. J'en ai fais pendant 1 an chez moi, je m'étais même acheté un banc avec une barre et des poids puis je me faisais une séance tout les 2 jours + attention à mon alimentation.
J'ai commencé à m'y intéressé de plus en plus puis j'ai passé le cap et je me suis réinscrit à la salle pour faire ce que je pouvais pas faire à la maison. Ça fait 1 an et là je me met une nouvelle deter pour avoir un programme cohérent pour prendre du musclent + mode nutrinazi activé
Merci pour ton témoignage. Après, quand on se dit qu'on va faire de la musculation, qu'on se sent motivé et tout, ce n'est pas si facile que ça. J'avais commencé un peu la muscu pendant 3 semaines, mais ça m'a vite saoulé. Je sais que pour mon bien-être, je dois en faire absolument, mais je ne sais pas, je n'ai pas la motivation avec le stress des études qui va avec etc. Sinon, il m'avait proposé de commencer la muscu avec lui histoire de découvrir un peu les techniques et les conseil, en plus il habite pas loin
Honnêtement c'est vrai que c'est plus facile en étant au chômage 
Effectivement s'il peut venir t'aider + conseils c'est un gros plus pour débuter. T'es pas obligé d'y consacré 2h par jours et d'y aller 6 fois par semaine. Ça peut t'aider à avoir une activité physique 1 à 2 fois par semaines pendant 45min, c'est déjà très bien
Le 27 novembre 2024 à 17:45:48 :
Bresilien deter qui a delete son message :
> Le 27 novembre 2024 à 17:32:27 BresilienDeter_ a écrit :Le 27 novembre 2024 à 17:32:02 PasDePanneau a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:31:04 :
ENVIE DE COOM SUR LA PAGE 5000Tu n'avais pas à dire ca
ENVIE DE COOM TU COMPRENDS CA ?
je trouve ça suspect effectivement
Des tarax sur le topic
Le 27 novembre 2024 à 17:48:25 :
Des tarax sur le topic
J'avoue, je pense qu'on est les deux seuls sains d'esprit sur ce topax
Le 27 novembre 2024 à 17:47:58 dextro126ZINZIN a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:45:48 :
Bresilien deter qui a delete son message :
> Le 27 novembre 2024 à 17:32:27 BresilienDeter_ a écrit :Le 27 novembre 2024 à 17:32:02 PasDePanneau a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:31:04 :
ENVIE DE COOM SUR LA PAGE 5000Tu n'avais pas à dire ca
ENVIE DE COOM TU COMPRENDS CA ?
je trouve ça suspect effectivement
Inspecteur Marmotte t'a dévoilé au grand jour 
Le 27 novembre 2024 à 17:46:37 :
Le 27 novembre 2024 à 17:46:10 :
[17:35:01] <dextro126ZINZIN>
Le 27 novembre 2024 à 17:33:04 :
Le 27 novembre 2024 à 17:32:02 PasDePanneau a écrit :
> Le 27 novembre 2024 à 17:31:04 :
> ENVIE DE COOM SUR LA PAGE 5000
Tu n'avais pas à dire ca
C'est que ça bouillonne la dedans
3 BARS DE PRESSION DANS CHAQUE COUILLE, ET TOI LE SHILL ?
Imagine tes pouvoirs si tu avais tenu le mois...
A deux doigts de me repentir et réaliser le NND
NO CASH IN DECEMBER 
Le 27 novembre 2024 à 17:49:50 :
Le 27 novembre 2024 à 17:46:37 :
Le 27 novembre 2024 à 17:46:10 :
[17:35:01] <dextro126ZINZIN>
Le 27 novembre 2024 à 17:33:04 :
> Le 27 novembre 2024 à 17:32:02 PasDePanneau a écrit :
> > Le 27 novembre 2024 à 17:31:04 :
> > ENVIE DE COOM SUR LA PAGE 5000
>
> Tu n'avais pas à dire ca
C'est que ça bouillonne la dedans
3 BARS DE PRESSION DANS CHAQUE COUILLE, ET TOI LE SHILL ?
Imagine tes pouvoirs si tu avais tenu le mois...
A deux doigts de me repentir et réaliser le NND
NO CASH IN DECEMBER
NOW NUT DECEMBER
Le 27 novembre 2024 à 17:49:48 :
Le 27 novembre 2024 à 17:47:58 dextro126ZINZIN a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:45:48 :
Bresilien deter qui a delete son message :
> Le 27 novembre 2024 à 17:32:27 BresilienDeter_ a écrit :Le 27 novembre 2024 à 17:32:02 PasDePanneau a écrit :
> Le 27 novembre 2024 à 17:31:04 :
> ENVIE DE COOM SUR LA PAGE 5000
Tu n'avais pas à dire ca
ENVIE DE COOM TU COMPRENDS CA ?
je trouve ça suspect effectivement
Inspecteur Marmotte t'a dévoilé au grand jour
Le 27 novembre 2024 à 17:31:04 :
ENVIE DE COOM SUR LA PAGE 5000
J'ai déjà réservé la page 5000 pour moi seul 
Le 27 novembre 2024 à 17:47:58 dextro126ZINZIN a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:45:48 :
Bresilien deter qui a delete son message :
> Le 27 novembre 2024 à 17:32:27 BresilienDeter_ a écrit :Le 27 novembre 2024 à 17:32:02 PasDePanneau a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 17:31:04 :
ENVIE DE COOM SUR LA PAGE 5000Tu n'avais pas à dire ca
ENVIE DE COOM TU COMPRENDS CA ?
je trouve ça suspect effectivement
très suspect
