Bonjour, quand on mange, combien de temps faut-il pour que les nutriments arrivent à nos muscles par le sang (estomac, intestin, passer dans le sang...) ? Par exemple quand je mange des protéines, en combien de temps à peu près arriveront-elles à mes muscles ?
de vos réponses.
C'est plus ou moins long selon les aliments, les liquides (comme l'alcool effectivement) vont prendre environ 30mn, mais ça peut se prolonger à plusieurs heures pour certains minéraux, certaines vitamines, certains lipides... En fait ça dépend de la quantité d'aliments que tu vas manger (quand tu manges en certaines quantités ton corps n'est parfois même pas capable de tout digérer, notamment les protéines), de la consistance des aliments (les liquides passent l'estomac très vite alors que les solides y restent plus longtemps), de leur composition (certains nutriments ne sont absorbés que dans l'iléon donc ils vont mettre bien plus de temps à rejoindre le sang), de la qualité de ton absorption intestinale, de la qualité de tes enzymes digestives, de tes sécrétions, des fibres musculaires de ton tube digestif, et j'en passe, il y a un grand nombre de paramètres.
Globalement tu peux considérer que ça va varier de 30mn à environ 7/8 heures 
Merci pour vos réponses. Oui c'est vrai que l'alcool ça semble passer très vite. Quand je prends de la bière, j'ai l'impression que dès 15 minutes après je suis... très joyeux. 
Le café j'ai l'impression qu'il me booste assez rapidement aussi, peut-être une demi heure.
Mais les proteines si je prends un steack par exemple avec un repas moyen normal, ça arrive dans les muscles en combien de temps en moyenne ? Quatre heures ? Cinq ?
Je ne sucre jamais mon café... 
Donc tu dirais que c'est uniquement du placebo ? Curieux car rien d'autre ne me fait cet effet (j'ai essayé le ginkgo dont on dit qu'il booste aussi intellectuellement, le ginseng...) Seuls le café et le thé (c'est la même molécule en fait) fonctionnent mais très vite, 30 minutes après...:question:
l"alcool,le saccharose, ne sont pas des protéines
Notre organisme ne synthétise pas certaines protéines,des vitamines essentielles à notre survie.Celles-ci ne sont pas métabolisées Donc l'apport nutritionnel s'avère indispensable. Il sait les reconnaitre.
Le 16 février 2016 à 20:56:07 Son_Eminence a écrit :
Bonjour, quand on mange, combien de temps faut-il pour que les nutriments arrivent à nos muscles par le sang (estomac, intestin, passer dans le sang...) ? Par exemple quand je mange des protéines, en combien de temps à peu près arriveront-elles à mes muscles ?
combien de temps?
1 quart d'heure à plusieurs années ---> dégradation puis biosynthèse de lipides et accumulation dans les cellules adipeuses
Informez vous sur les processus de digestion( de la bouche- émissions de sucs salivaires- au rectum) , sur le cycle de Krebs, la synthèse d,'ATP
salutations 
Le 04 mars 2021 à 20:43:57 arcob91 a écrit :
l"alcool,le saccharose, ne sont pas des protéines
Notre organisme ne synthétise pas certaines protéines,des vitamines essentielles à notre survie.Celles-ci ne sont pas métabolisées Donc l'apport nutritionnel s'avère indispensable. Il sait les reconnaitre.Le 16 février 2016 à 20:56:07 Son_Eminence a écrit :
Bonjour, quand on mange, combien de temps faut-il pour que les nutriments arrivent à nos muscles par le sang (estomac, intestin, passer dans le sang...) ? Par exemple quand je mange des protéines, en combien de temps à peu près arriveront-elles à mes muscles ?
combien de temps?
1 quart d'heure à plusieurs années ---> dégradation puis biosynthèse de lipides et accumulation dans les cellules adipeusesInformez vous sur les processus de digestion( de la bouche- émissions de sucs salivaires- au rectum) , sur le cycle de Krebs, la synthèse d,'ATP
salutations
Plusieurs années tu dis. T’as un exemple ?
Un exemple? non
DES MILLIARDS
Vous, moi, la tortue des Galapagos.
je ne vais pas vous lire le Lehninger non plus
salutations
