j'ai 23 ans et j'aimerais être un peu plus grand , si je fais des exercices pour étirer le corps, et que je pratique un sport qui stimule dans ce sens la les os (comme le basket ou la course a pied ou handball) relativement intensivement et qu'a coté j'ai une hygiène et alimentation impeccable , y-a t-il moyen de gagner quelques précieux petit cm ?
A ton age on peut considérer que ta croissance est terminée il me semble.
Par expérience je sais que des étirements quotidiens peuvent permettre de se "dé-tasser", et je pense que des sports style escalade ou natation sont plus appropriés pour "dé-tasser" le corps que la course à pied ou le basket.
Ce n'est l'avis que d'un inculte en médecine, je te conseille (si ils ne se manifestent pas sur le forum) d'en parler à ton médecin.
