Loisirs

Coucou à tous, je pense être au bon endroit, je cherche actuellement de bonnes recettes de boissons et cocktails pour perdre du poids. Il y en a toute sorte d'interessante sur internet, par exemple quelques unes ici http://naturapulse.com/boissons-maigrir.html

Mais je voudrais savoir si la communauté à des idées et des recettes à partager entre nous ? ;)

Bois de l'eau.

De l'eau.

Fais du kefir pour remplacer tous les sodas, jus de fruit, apéritifs...

Et si alcool de temps en temps, du vin rouge uniquement.

Ne renoncez pas aux jus de fruits, mais seulement avec des fruits frais. Les moins énergétiques sont le citron, les fraises, les framboises, les groseilles, les mûres, le pamplemousse, la papaye.
à éviter la mangue, le kaki, les raisins, les pommes
tentez les smoothies
https://www.pinterest.fr/fourchetteb/recettes-br%C3%BBle-graisses/boissons-br%C3%BBle-graisses/

un bon conseil: fabriquez des batonnets glacés pour l'été
sinon les cocktails à base de café ou de thé sans ajouter du sucre, genre grapefruit tea, ou café coriandre.
salutations

Personne ne parle du produit miracle ?

Le sport.

Je te déconseille le jus de fruit mais si tu veux perdre du poids je ne peux rien te recommander a part d'avoir une alimentation saine et manger à ta faim sainement, sans trop d'excès bien évidemment sinon l'ananas c'est pas mal, c'est un brûleur de calories

Eau et certains jus de légumes verts mais pour ce qui est des jus de fruits, tu peux oublier, les fruits sont presque tous riches en sucres. Certes du sucre naturel mais ça reste du sucre malheureusement.

Les boissons à base de céleri sont pas mal tout comme celles d'épinard...

Sinon les thés et personnellement, j'aime bien Eau pétillante avec un peu de jus de citron pressé

Lol "bois de l'eau".
On est pas tous comme JCVD à aimer l'eau ! Je déteste ça perso.
Moi je bois pas mal de smoothies, c'est délicieux et très bon pour la santé. Pour ceux qui auraient des doutes : https://smoothit.net/les-smoothies-permettent-ils-de-maigrir/

Yanga

arrête de manger du sucre