Jeux video et handicap

Salut.
Ca fait un an maintenant que je suis en "dépersonnalisation" quasi permanente, peu après que ça ait commencé j'ai commencé a fumer en espérant que ça m'aide mais c'était juste une idée de con.
Si vous savez pas ce que c'est, c'est un sentiment de "décrochement du monde", comme si on était pas dans la réalité, on a l'impression que rien n'est vrai, même nous même.
Là, ça commence à vraiment me casser les cou*****, je sais pas quoi faire pour m'en défaire et je me demandais si quelqu'un d'autre aurait vécu (ou vivrait) la même chose ?

Je pense que tu devrais aller voir un psy : /

Essaye d'aller parler à un psychologue ou psychothérapeute. Essaye d'être plus à l'écoute de tes émotions et tes ressentis durant la journée.

J'ai eu le même soucis, et j'ai commencer à fumer peu après également.
J'ai arrêter y'a quelques mois et ça va un peu mieux, j'ai retrouver mon nez et quelques émotions.
Les neuros-psychiatres sont plus à même de t'aider pour savoir s'il s'agit bien d'une "déréa"/"dépérso", et pas de quelque chose d'autre. Moi j'ai eu la flemme, ca fait 5 ans...mais on s'y fait !