J'mettais mes protèges tibia Venum au debut, sous le jogging ça passait
si la barre touche pas vos tibias c'est probablement que vous faites mal le SDT
Idem, la barre me rappe toujours les tibias et j'avais cette idée en tète qu'il fallait justement garder la barre le plus proche des tibias
Mets des chaussettes type chaussettes de foot, comme a dit Strong c'est ce qu'il faut en compet.
Ca rapera mais beaucoup moins.
Fait du sumo
Si la barre touche vos tibias c'est que vous la soulevez avec vos jambes et pas votre dos les gars
Le 06 mars 2015 à 20:24:04 FrankGehry a écrit :
Si la barre touche vos tibias c'est que vous la soulevez avec vos jambes et pas votre dos les gars
Ou juste qu'on le fait correctement
Du SDT exécuté correctement touche les tibias . barre
Le 06 mars 2015 à 20:24:04 FrankGehry a écrit :
Si la barre touche vos tibias c'est que vous la soulevez avec vos jambes et pas votre dos les gars
lolz
item
J'ai aussi ce problème, dés fois ça saigne alors en home gym ça passe mais avec une barre que tous le monde utilise je flippe un peu donc jogging quand j'en fais
Et oui les npng, vous manquez d'efficience