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J'ai supprimé le sel depuis 3 semaines au debut je trouvais les aliments fade mais maintenant je suis habitué et avec des epices seulement ca passe creme

Ca sert a mettre sur les frites mdr

L'ion sodium est l'un des éléments indispensables à l'organisme, mais, lorsque présent en excès (généralement à cause d'un régime trop riche en sel), c'est un facteur d'hypertension et de dégradation de la fonction rénale (au niveau des tubules12). Dans le sang d'un adulte de poids moyen à jeun, il doit être compris entre 136 et 145 mEq/L.

(wikipedia)

Ça sert pas à rien

Le 04 octobre 2015 à 10:25:12 tripita a écrit :
J'ai supprimé le sel depuis 3 semaines au debut je trouvais les aliments fade mais maintenant je suis habitué et avec des epices seulement ca passe creme

Ouais même conclusion.

Si tu rajoutes du sel, au début tu trouves ça bon etc... Puis tu t'habitues et tu le remarques plus. Tu remarques seulement l'absence de sel, ou alors pour remarquer le gout du sel tu dois en rajouter + qu'avant.

Bref c'est un cercle vicieux car rajouté du sel dans ses aliments = souvent dépassé son cota

Rien salé c'est la vie

Sodium = oligo-élément important présent dans de nombreux aliments.
Le mieux c'est d'en consommer essentiellement grâce au aliments qui en contiennent naturellement. Sinon si tu rajoutes du sel à chaque plat tu arriveras en excès facilement

Rétention d'eau.

rudy dit que c'est important et que c'est debile de la supprimer completement donc ca sert

On s'y habitue mais si t'en remets maintenant, tu te rendras compte que c'est bien mieux avec

Après, t'es pas obligé de mettre de grosses pincées de sel partout.

Le sel c'est un poison majeur, le seul sel correct est l'eau de quinton, les algues broyés, et le sel de céleri déshydraté, tout les autres sels sont inutile et néfaste !

Le 04 octobre 2015 à 10:45:36 SuperGhjuvan a écrit :
Sodium = oligo-élément important présent dans de nombreux aliments.
Le mieux c'est d'en consommer essentiellement grâce au aliments qui en contiennent naturellement. Sinon si tu rajoutes du sel à chaque plat tu arriveras en excès facilement