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Sujet : [OFFICIEL] Blabla Motivation
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Pseudo supprimé
Niveau 8
10 octobre 2018 à 12:53:53

Le 10 octobre 2018 à 12:50:20 Cyzvc a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:49:55 RenoStetik a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:48:03 Cyzvc a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:46:04 RenoStetik a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:43:12 Humeur-Morose a écrit :

> Bref, sur ce topic, pas de place pour les pleurnicheries, les états d'âme, les pensées dépressives

.

> les pensées dépressives

Je n'ai donc pas ma place ici. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496509864-feelsbadman.png

Tu as ta place sur ce topic si tu mets tes états d'âme de côté mon khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480460822-sans-titre-4.jpg

Pourquoi les coudes de ton sticker ont des doigts https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

Parce que... je... je me fais assister voilà https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1483958702-stickers-r-gm.jpg

Pourquoi y'a personne derrière alors https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489254890-ruthveundef1.png

Cyzvc
Niveau 10
10 octobre 2018 à 12:54:29

Le 10 octobre 2018 à 12:53:53 RenoStetik a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:50:20 Cyzvc a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:49:55 RenoStetik a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:48:03 Cyzvc a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:46:04 RenoStetik a écrit :

> Le 10 octobre 2018 à 12:43:12 Humeur-Morose a écrit :

>> Bref, sur ce topic, pas de place pour les pleurnicheries, les états d'âme, les pensées dépressives

>

> .

>

> > les pensées dépressives

>

> Je n'ai donc pas ma place ici. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496509864-feelsbadman.png

Tu as ta place sur ce topic si tu mets tes états d'âme de côté mon khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480460822-sans-titre-4.jpg

Pourquoi les coudes de ton sticker ont des doigts https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

Parce que... je... je me fais assister voilà https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1483958702-stickers-r-gm.jpg

Pourquoi y'a personne derrière alors https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489254890-ruthveundef1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

Pseudo supprimé
Niveau 8
10 octobre 2018 à 12:54:36

Le 10 octobre 2018 à 12:49:27 FakeBG4 a écrit :
Le topic élitiste qu'on attendait tous https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485991738-risitas3.png

Même si j'ai raté la first page je serai à vos côtés https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485991738-risitas3.png

FakeBG cette élite bordel https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495181295-risitasvieux2.png

Pseudo supprimé
Niveau 8
10 octobre 2018 à 12:55:30

Le 10 octobre 2018 à 12:54:29 Cyzvc a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:53:53 RenoStetik a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:50:20 Cyzvc a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:49:55 RenoStetik a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:48:03 Cyzvc a écrit :

> Le 10 octobre 2018 à 12:46:04 RenoStetik a écrit :

>> Le 10 octobre 2018 à 12:43:12 Humeur-Morose a écrit :

> >> Bref, sur ce topic, pas de place pour les pleurnicheries, les états d'âme, les pensées dépressives

> >

> > .

> >

> > > les pensées dépressives

> >

> > Je n'ai donc pas ma place ici. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496509864-feelsbadman.png

>

> Tu as ta place sur ce topic si tu mets tes états d'âme de côté mon khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480460822-sans-titre-4.jpg

Pourquoi les coudes de ton sticker ont des doigts https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

Parce que... je... je me fais assister voilà https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1483958702-stickers-r-gm.jpg

Pourquoi y'a personne derrière alors https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489254890-ruthveundef1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/42/1477037880-4.png

Cyzvc
Niveau 10
10 octobre 2018 à 12:55:40

Le 10 octobre 2018 à 12:55:30 RenoStetik a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:54:29 Cyzvc a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:53:53 RenoStetik a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:50:20 Cyzvc a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 12:49:55 RenoStetik a écrit :

> Le 10 octobre 2018 à 12:48:03 Cyzvc a écrit :

>> Le 10 octobre 2018 à 12:46:04 RenoStetik a écrit :

> >> Le 10 octobre 2018 à 12:43:12 Humeur-Morose a écrit :

> > >> Bref, sur ce topic, pas de place pour les pleurnicheries, les états d'âme, les pensées dépressives

> > >

> > > .

> > >

> > > > les pensées dépressives

> > >

> > > Je n'ai donc pas ma place ici. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496509864-feelsbadman.png

> >

> > Tu as ta place sur ce topic si tu mets tes états d'âme de côté mon khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480460822-sans-titre-4.jpg

>

> Pourquoi les coudes de ton sticker ont des doigts https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

Parce que... je... je me fais assister voilà https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1483958702-stickers-r-gm.jpg

Pourquoi y'a personne derrière alors https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489254890-ruthveundef1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/42/1477037880-4.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484594878-1damso1.jpg

koala_obese
Niveau 10
10 octobre 2018 à 13:03:21

J'ai une battlerope + corde à sauter et barre de tractions chez moi mais aujourd’hui jsuis de repos
vous me conseillez un petit circuit ou je reste sur le topic toute la journée :ok:

Cyzvc
Niveau 10
10 octobre 2018 à 14:02:12

pdc- combien ?

Ildahrian
Niveau 10
10 octobre 2018 à 14:09:56

Vous préférez poids libre ou machines/poulies les kheys ?

J'aimerais faire certains exos en poids libre mais j'ai peur de faire nimp et me blesser :(

Cyzvc
Niveau 10
10 octobre 2018 à 14:16:31

Le 10 octobre 2018 à 14:13:13 Dr_rithel a écrit :
Pdc -14 https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488539588-jvc.png

C'est pas mal continue

Ildahrian
Niveau 10
10 octobre 2018 à 14:16:50

Le 10 octobre 2018 à 14:13:45 Dr_rithel a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 14:09:56 Ildahrian a écrit :
Vous préférez poids libre ou machines/poulies les kheys ?

J'aimerais faire certains exos en poids libre mais j'ai peur de faire nimp et me blesser :(

Perso machine https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488539588-jvc.png

Jai remarqué ce matin qu'à part les épaules, le DC et les biceps, je suis full machine :(

Tant qu'il y a la surcharge progressive, on progresse pareil ?
rassurez moi :(

Cyzvc
Niveau 10
10 octobre 2018 à 14:24:26

osef d'être fort khey, tu vas progresser sur ces exos car t'as l'auras l'habitude de les pratiquer sinon ça sert à rien dans la vie de lever 140kg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Ildahrian
Niveau 10
10 octobre 2018 à 14:31:55

Tu pars de quel base sasaz ? (Pdc- combien avant de débuter)

Ildahrian
Niveau 10
10 octobre 2018 à 14:45:58

Ok je vois, bah tes perfs vont augmenter :oui:

Sasaz bientôt a 100kg en séries au DC :oui:

Kiwi-Brave
Niveau 10
10 octobre 2018 à 18:25:44

Le 10 octobre 2018 à 14:24:26 Cyzvc a écrit :
osef d'être fort khey, tu vas progresser sur ces exos car t'as l'auras l'habitude de les pratiquer sinon ça sert à rien dans la vie de lever 140kg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Oh détrompe toi.

Plus de puissance potentielle sur pas mal de choses, et plus utile en général. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/06/6/1518296833-cafe-san-remaked.png

Enli93
Niveau 9
10 octobre 2018 à 19:04:31

Le 10 octobre 2018 à 18:25:44 Kiwi-Brave a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 14:24:26 Cyzvc a écrit :
osef d'être fort khey, tu vas progresser sur ces exos car t'as l'auras l'habitude de les pratiquer sinon ça sert à rien dans la vie de lever 140kg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Oh détrompe toi.

Plus de puissance potentielle sur pas mal de choses, et plus utile en général. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/06/6/1518296833-cafe-san-remaked.png

Kiwi ta vue mon dl a 180 😎😎

Ha oui tu la vue 🤣🤣

Kiwi-Brave
Niveau 10
10 octobre 2018 à 19:57:42

Le 10 octobre 2018 à 19:04:31 enli93 a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 18:25:44 Kiwi-Brave a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 14:24:26 Cyzvc a écrit :
osef d'être fort khey, tu vas progresser sur ces exos car t'as l'auras l'habitude de les pratiquer sinon ça sert à rien dans la vie de lever 140kg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Oh détrompe toi.

Plus de puissance potentielle sur pas mal de choses, et plus utile en général. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/06/6/1518296833-cafe-san-remaked.png

Kiwi ta vue mon dl a 180 😎😎

Ha oui tu la vue 🤣🤣

Beh oui on a discuté en MP même, il est fada lui. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/1/1503322746-1503321844-1478299833-mokou-computer.png

Le 10 octobre 2018 à 19:55:27 Torreigod5 a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 18:25:44 Kiwi-Brave a écrit :

Le 10 octobre 2018 à 14:24:26 Cyzvc a écrit :
osef d'être fort khey, tu vas progresser sur ces exos car t'as l'auras l'habitude de les pratiquer sinon ça sert à rien dans la vie de lever 140kg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Oh détrompe toi.

Plus de puissance potentielle sur pas mal de choses, et plus utile en général. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/06/6/1518296833-cafe-san-remaked.png

Je le disais pas vraiment dans ce sens, mais sasaz il consacre sa vie à l'esthétisme et même si il y a une petite corrélation obligatoire, il n'a pas spécialement besoin d'avoir des perfs de pl pour atteindre ses objectifs, surtout à pdc -14 :oui:

Oui alors justement ...

"il consacre sa vie à l'esthétisme"

Encore il serait peintre, sculpteur, plasticien, écrivain, je ne sais pas, mais là je dis juste : https://image.noelshack.com/fichiers/2018/38/6/1537644588-maladie-mentale.png

Wolfpo
Niveau 7
10 octobre 2018 à 20:56:07

Les tractions/dips en machine pour un débutant ça aide pour en faire de vrais sans machines après ?

Zruster
Niveau 14
10 octobre 2018 à 22:15:36

Quelqu'un a une répartition full focus bras svp https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png
4 ou 5 séances, pas forcément sur une semaine
Sans les jambes évidemment

maitredestalcs
Niveau 7
10 octobre 2018 à 23:20:46

Salut encore 5 jours et j'atteint 1 an de muscu https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/3/1539206341-aestheticz.png https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/3/1539206261-aestheticsss.png

Vidéo transformation a la David Laid bientôt + topic avec des photos et la video en question

+12 kg en 12 mois

Zruster
Niveau 14
10 octobre 2018 à 23:21:23

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/6/1526734561-pepe-pleure.png

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Sujet : [OFFICIEL] Blabla Motivation
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