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Moyen grand

[17:46:36] <Pedroskrt>

Le 28 février 2019 à 09:00:19 SamTurner a écrit :
Je ne suis pas un malade mental

je parlais au fou qui se mêlait de ce qui le regardait pas, pas à toi kheyou tkt

Je suis le doyen de JVC, tout me regarde ici le Newfag, pauvre fou.

Le 28 février 2019 à 17:48:51 Corn-flakes a écrit :

[17:46:36] <Pedroskrt>

Le 28 février 2019 à 09:00:19 SamTurner a écrit :
Je ne suis pas un malade mental

je parlais au fou qui se mêlait de ce qui le regardait pas, pas à toi kheyou tkt

Je suis le doyen de JVC, tout me regarde ici le Newfag, pauvre fou.

T'es personne ici

[17:47:20] <Shortdesport>

Le 28 février 2019 à 17:46:34 Pixels a écrit :
J'ai celle ci, en espérant que ça fasse l'affaire

Moyen grand max

Donc il est moyen grand maximum ou moyen-grand ?

J'en profite pour demander quelque chose vu que vous avec l'air de vous y connaître, je continue ma PDM de bœuf comme pendant les 6 derniers mois ou je passe en PDM plus lente ou alors en maintient ?

Sinon le gras je le vire comment ? Merci

Le 28 février 2019 à 17:48:43 BoogieSP a écrit :
Moyen grand

Bonjour Boogie

Sinon non il est entre le court et le moyen ton biceps

Le 28 février 2019 à 17:51:06 Pixels a écrit :

[17:47:20] <Shortdesport>

Le 28 février 2019 à 17:46:34 Pixels a écrit :
J'ai celle ci, en espérant que ça fasse l'affaire

Moyen grand max

Donc il est moyen grand maximum ou moyen-grand ?

J'en profite pour demander quelque chose vu que vous avec l'air de vous y connaître, je continue ma PDM de bœuf comme pendant les 6 derniers mois ou je passe en PDM plus lente ou alors en maintient ?

Sinon le gras je le vire comment ? Merci

Reste en pdm pas trop hard et après pour sécher coupe les glucides petit à petit pour avoir un déficit de 300 kal par jour au début

Le 28 février 2019 à 17:51:06 Pixels a écrit :

[17:47:20] <Shortdesport>

Le 28 février 2019 à 17:46:34 Pixels a écrit :
J'ai celle ci, en espérant que ça fasse l'affaire

Moyen grand max

Donc il est moyen grand maximum ou moyen-grand ?

J'en profite pour demander quelque chose vu que vous avec l'air de vous y connaître, je continue ma PDM de bœuf comme pendant les 6 derniers mois ou je passe en PDM plus lente ou alors en maintient ?

Sinon le gras je le vire comment ? Merci

Il est moyen grand maximum donc ça veut dire qu'il est pas long. Ça veut dire que dans le meilleur des cas il est moyen.
Tu fais une pdm lente. Plus tu grossis vite et plus c'est du gras

[17:53:29] <Deathombre>

Le 28 février 2019 à 17:51:06 Pixels a écrit :

[17:47:20] <Shortdesport>

Le 28 février 2019 à 17:46:34 Pixels a écrit :
J'ai celle ci, en espérant que ça fasse l'affaire

Moyen grand max

Donc il est moyen grand maximum ou moyen-grand ?

J'en profite pour demander quelque chose vu que vous avec l'air de vous y connaître, je continue ma PDM de bœuf comme pendant les 6 derniers mois ou je passe en PDM plus lente ou alors en maintient ?

Sinon le gras je le vire comment ? Merci

Il est moyen grand maximum donc ça veut dire qu'il est pas long. Ça veut dire que dans le meilleur des cas il est moyen.
Tu fais une pdm lente. Plus tu grossis vite et plus c'est du gras

Super merci chef.

Enfin une dernière question, même si je sais que vous l'appréciez pas trop ici

Je peux espérer un bon physique en état assidu ? Ou alors je m'entête inutilement/pour pas grand chose, depuis 6 mois (73kg au départ)

Le 28 février 2019 à 17:55:56 Pixels a écrit :

[17:53:29] <Deathombre>

Le 28 février 2019 à 17:51:06 Pixels a écrit :

[17:47:20] <Shortdesport>

Le 28 février 2019 à 17:46:34 Pixels a écrit :
J'ai celle ci, en espérant que ça fasse l'affaire

Moyen grand max

Donc il est moyen grand maximum ou moyen-grand ?

J'en profite pour demander quelque chose vu que vous avec l'air de vous y connaître, je continue ma PDM de bœuf comme pendant les 6 derniers mois ou je passe en PDM plus lente ou alors en maintient ?

Sinon le gras je le vire comment ? Merci

Il est moyen grand maximum donc ça veut dire qu'il est pas long. Ça veut dire que dans le meilleur des cas il est moyen.
Tu fais une pdm lente. Plus tu grossis vite et plus c'est du gras

Super merci chef.

Enfin une dernière question, même si je sais que vous l'appréciez pas trop ici

Je peux espérer un bon physique en état assidu ? Ou alors je m'entête inutilement/pour pas grand chose, depuis 6 mois (73kg au départ)

Tu peux avoir une très belle shape si tu t'entraîne sérieux

[17:57:17] <Shortdesport>

Le 28 février 2019 à 17:55:56 Pixels a écrit :

[17:53:29] <Deathombre>

Le 28 février 2019 à 17:51:06 Pixels a écrit :

[17:47:20] <Shortdesport>

> Le 28 février 2019 à 17:46:34 Pixels a écrit :

>J'ai celle ci, en espérant que ça fasse l'affaire

>

>

Moyen grand max

Donc il est moyen grand maximum ou moyen-grand ?

J'en profite pour demander quelque chose vu que vous avec l'air de vous y connaître, je continue ma PDM de bœuf comme pendant les 6 derniers mois ou je passe en PDM plus lente ou alors en maintient ?

Sinon le gras je le vire comment ? Merci

Il est moyen grand maximum donc ça veut dire qu'il est pas long. Ça veut dire que dans le meilleur des cas il est moyen.
Tu fais une pdm lente. Plus tu grossis vite et plus c'est du gras

Super merci chef.

Enfin une dernière question, même si je sais que vous l'appréciez pas trop ici

Je peux espérer un bon physique en état assidu ? Ou alors je m'entête inutilement/pour pas grand chose, depuis 6 mois (73kg au départ)

Tu peux avoir une très belle shape si tu t'entraîne sérieux

Ça fait plaisir d'entendre ça, à dans quelques mois alors, merci encore à vous tous

Le 28 février 2019 à 17:55:56 Pixels a écrit :

[17:53:29] <Deathombre>

Le 28 février 2019 à 17:51:06 Pixels a écrit :

[17:47:20] <Shortdesport>

Le 28 février 2019 à 17:46:34 Pixels a écrit :
J'ai celle ci, en espérant que ça fasse l'affaire

Moyen grand max

Donc il est moyen grand maximum ou moyen-grand ?

J'en profite pour demander quelque chose vu que vous avec l'air de vous y connaître, je continue ma PDM de bœuf comme pendant les 6 derniers mois ou je passe en PDM plus lente ou alors en maintient ?

Sinon le gras je le vire comment ? Merci

Il est moyen grand maximum donc ça veut dire qu'il est pas long. Ça veut dire que dans le meilleur des cas il est moyen.
Tu fais une pdm lente. Plus tu grossis vite et plus c'est du gras

Super merci chef.

Enfin une dernière question, même si je sais que vous l'appréciez pas trop ici

Je peux espérer un bon physique en état assidu ? Ou alors je m'entête inutilement/pour pas grand chose, depuis 6 mois (73kg au départ)

C'est surtout qu'elle est complètement conne en fait cette question. T'as une génétique moyenne, comme 80% des gens. Tu seras pas le prochain Jeff Seid, mais est ce que c'est important dans ta vie ?
T'auras toujours un meilleur corps en investissant un minimum dedans qu'à rien faire et manger n'importe quoi. A toi de voir où tu places l'investissement en fonction de comment ça te plaît et des résultats que t'en as (en sachant que plus t'as un bon niveau et plus tu dois t'investir pour de moins en moins de résultats)
J'ai pas la réponse pour toi en tout cas, elle est personnelle

[17:59:31] <Deathombre>

Le 28 février 2019 à 17:55:56 Pixels a écrit :

[17:53:29] <Deathombre>

Le 28 février 2019 à 17:51:06 Pixels a écrit :

[17:47:20] <Shortdesport>

> Le 28 février 2019 à 17:46:34 Pixels a écrit :

>J'ai celle ci, en espérant que ça fasse l'affaire

>

>

Moyen grand max

Donc il est moyen grand maximum ou moyen-grand ?

J'en profite pour demander quelque chose vu que vous avec l'air de vous y connaître, je continue ma PDM de bœuf comme pendant les 6 derniers mois ou je passe en PDM plus lente ou alors en maintient ?

Sinon le gras je le vire comment ? Merci

Il est moyen grand maximum donc ça veut dire qu'il est pas long. Ça veut dire que dans le meilleur des cas il est moyen.
Tu fais une pdm lente. Plus tu grossis vite et plus c'est du gras

Super merci chef.

Enfin une dernière question, même si je sais que vous l'appréciez pas trop ici

Je peux espérer un bon physique en état assidu ? Ou alors je m'entête inutilement/pour pas grand chose, depuis 6 mois (73kg au départ)

C'est surtout qu'elle est complètement conne en fait cette question. T'as une génétique moyenne, comme 80% des gens. Tu seras pas le prochain Jeff Seid, mais est ce que c'est important dans ta vie ?
T'auras toujours un meilleur corps en investissant un minimum dedans qu'à rien faire et manger n'importe quoi. A toi de voir où tu places l'investissement en fonction de comment ça te plaît et des résultats que t'en as (en sachant que plus t'as un bon niveau et plus tu dois t'investir pour de moins en moins de résultats)
J'ai pas la réponse pour toi en tout cas, elle est personnelle

T'as réponse est pas mal du tout, et tu n'as pas tort.

Après tu peux comprendre que pour un débutant il est impossible de ne pas se poser ce genre de questions sur son physique futur, de se croire ou s'espérer spécial.

Néanmoins merci, je note

https://www.instagram.com/p/BorFRSsgEVD/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1f57k6x6f0oae pec ultra court + 2 gyno??

Personne pour petite analyse page 20 les clés svp?

Le 01 mars 2019 à 00:21:20 AnabolixTHC a écrit :
Personne pour petite analyse page 20 les clés svp?

Très prometteur khey

Clavicules moyennes longues
Dorsaux moyens
Bon ratio
Pecs moyens

Fais une photo en flex de biceps

Je demande une analyse du haut du corps
1m93 80kg 2mois de muscu en salle

Tien voilà le petit flex Short y’a même un peux de legz en bonus, sinon niveau bodyfat même si ça veux trop rien dire et que c’est assez propre à chacun visuellement ça donne quoi? Dans les 20%?

Approximativement dans les 20 % effectivement

Biceps moyen long
Quadriceps plutot long

Ratio epaule/hanche plutot bof

Le 01 mars 2019 à 09:09:37 comptejvcFUARK a écrit :
Je demande une analyse du haut du corps
1m93 80kg 2mois de muscu en salle

On voit juste que t'as pec moyen court
Dorsaux hyper court
Ratio epaule hanche passable.
Angle epaule hanche bof