Sport

Salut,
Je me suis fais opéré en avril 2019. Donc ça fait 1 an et 2 mois. Par contre quand je joue au foot ça brûle un peu. J'ai bien sur fait de la ré éducation : de la musculation , proprioception. Vélo également.

Vous aviez mal combien de temps ?

J'ai encore mal deux ans plus tard quand je force

Le 15 juin 2020 à 00:13:17 FromGrostoBro a écrit :
J'ai encore mal deux ans plus tard quand je force

Mince, tu peux donner un exemple de "forcer" ?
Et les médecins en pensent quoi

Un jour que j'avais une entorse genou droit, j'étais allé aux urgences car genou ultra gonflé, grosse douleur et tout.

J'arrive, on m' ausculte, on me diagnostique LCA sur genou gauche. (jvenais pour le droit à la base)

Malaise de l'interne, je me suis jamais fait opéré

Par contre, différence notable entre les mollets droit et gauche. Et au squat, si je fais pas gaffe, je pousse carrément plus avec la jambe droite.

Mars 2019 et j'ai encore quelques petites inflammations selon ce que je fais et l'intensité, ça s'estompe au fin du temps mais c'est très long.
Par contre pour mon premier LCA sur l'autre jambe j'avais plus aucune différence entre gauche et droite au bout de 6 mois.

Continue la muscu + proprio, et tu peux éventuellement tester les compléments alimentaires comme le collagène ou glucosamine / N-Acétyl glucosamine.

Si ça t'intéresse j'ai fait une série de vidéos sur la rééducation et le retour sportif après cette opération :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLm4c0PiEkJf9-qPb4Bvna5sP3sQSx5M_0

La vidéo bilan à 1 an :
https://www.youtube.com/watch?v=rpYLjPt7rTw

Depuis ça a évolué positivement, j'ai plus eu de problème de gonflement, au quotidien j'ai plus de douleur ménisque et même à l'effort ça a l'air d'aller, reste encore une faiblesse musculaire et quelques petites inflammations donc.

Le 15 juin 2020 à 00:20:37 KaiokenTraining a écrit :
Mars 2019 et j'ai encore quelques petites inflammations selon ce que je fais et l'intensité, ça s'estompe au fin du temps mais c'est très long.
Par contre pour mon premier LCA sur l'autre jambe j'avais plus aucune différence entre gauche et droite au bout de 6 mois.

Continue la muscu + proprio, et tu peux éventuellement tester les compléments alimentaires comme le collagène ou glucosamine / N-Acétyl glucosamine.

Si ça t'intéresse j'ai fait une série de vidéos sur la rééducation et le retour sportif après cette opération :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLm4c0PiEkJf9-qPb4Bvna5sP3sQSx5M_0

La vidéo bilan à 1 an :
https://www.youtube.com/watch?v=rpYLjPt7rTw

Depuis ça a évolué positivement, j'ai plus eu de problème de gonflement, au quotidien j'ai plus de douleur ménisque et même à l'effort ça a l'air d'aller, reste encore une faiblesse musculaire et quelques petites inflammations donc.

Aucun différence après 6 mois ?

comment tu fais

Le 15 juin 2020 à 00:29:53 modosueur8 a écrit :

Le 15 juin 2020 à 00:20:37 KaiokenTraining a écrit :
Mars 2019 et j'ai encore quelques petites inflammations selon ce que je fais et l'intensité, ça s'estompe au fin du temps mais c'est très long.
Par contre pour mon premier LCA sur l'autre jambe j'avais plus aucune différence entre gauche et droite au bout de 6 mois.

Continue la muscu + proprio, et tu peux éventuellement tester les compléments alimentaires comme le collagène ou glucosamine / N-Acétyl glucosamine.

Si ça t'intéresse j'ai fait une série de vidéos sur la rééducation et le retour sportif après cette opération :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLm4c0PiEkJf9-qPb4Bvna5sP3sQSx5M_0

La vidéo bilan à 1 an :
https://www.youtube.com/watch?v=rpYLjPt7rTw

Depuis ça a évolué positivement, j'ai plus eu de problème de gonflement, au quotidien j'ai plus de douleur ménisque et même à l'effort ça a l'air d'aller, reste encore une faiblesse musculaire et quelques petites inflammations donc.

Aucun différence après 6 mois ?

comment tu fais

J'étais plus jeune
Enfin je parle niveau sensation du genou, de mémoire même à 4 mois j'étais ok (plus d'inflammation ou quoi) parce que j'attendais juste les 6 mois pour reprendre. Après niveau musculaire je devais sûrement avoir une différence, d'ailleurs j'avais continué à faire de la proprio chez le kiné jusqu'à 13 mois après (même si on était + dans la prévention/amélioration que la rééducation passé 6-8 mois)

Après ça dépend aussi comment le chirurgien opère, moi c'était le même à chaque fois mais il m'a fait comprendre qu'il a serré plus fort le renfort externe lors de la 2e opération donc ça joue peut-être.

Le 15 juin 2020 à 00:18:48 ZuccLee a écrit :
Un jour que j'avais une entorse genou droit, j'étais allé aux urgences car genou ultra gonflé, grosse douleur et tout.

J'arrive, on m' ausculte, on me diagnostique LCA sur genou gauche. (jvenais pour le droit à la base)

Malaise de l'interne, je me suis jamais fait opéré

Par contre, différence notable entre les mollets droit et gauche. Et au squat, si je fais pas gaffe, je pousse carrément plus avec la jambe droite.

Malaise de l'interne ? Tu parles de médecin en formation ?
Mec ça veut dire tu t'es pas fait opéré donc tu pourras jamais reprendre les sports à pivot ( basket, foot ) c'est chaud

Le 15 juin 2020 à 00:40:39 KaiokenTraining a écrit :

Le 15 juin 2020 à 00:29:53 modosueur8 a écrit :

Le 15 juin 2020 à 00:20:37 KaiokenTraining a écrit :
Mars 2019 et j'ai encore quelques petites inflammations selon ce que je fais et l'intensité, ça s'estompe au fin du temps mais c'est très long.
Par contre pour mon premier LCA sur l'autre jambe j'avais plus aucune différence entre gauche et droite au bout de 6 mois.

Continue la muscu + proprio, et tu peux éventuellement tester les compléments alimentaires comme le collagène ou glucosamine / N-Acétyl glucosamine.

Si ça t'intéresse j'ai fait une série de vidéos sur la rééducation et le retour sportif après cette opération :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLm4c0PiEkJf9-qPb4Bvna5sP3sQSx5M_0

La vidéo bilan à 1 an :
https://www.youtube.com/watch?v=rpYLjPt7rTw

Depuis ça a évolué positivement, j'ai plus eu de problème de gonflement, au quotidien j'ai plus de douleur ménisque et même à l'effort ça a l'air d'aller, reste encore une faiblesse musculaire et quelques petites inflammations donc.

Aucun différence après 6 mois ?

comment tu fais

J'étais plus jeune
Enfin je parle niveau sensation du genou, de mémoire même à 4 mois j'étais ok (plus d'inflammation ou quoi) parce que j'attendais juste les 6 mois pour reprendre. Après niveau musculaire je devais sûrement avoir une différence, d'ailleurs j'avais continué à faire de la proprio chez le kiné jusqu'à 13 mois après (même si on était + dans la prévention/amélioration que la rééducation passé 6-8 mois)

Après ça dépend aussi comment le chirurgien opère, moi c'était le même à chaque fois mais il m'a fait comprendre qu'il a serré plus fort le renfort externe lors de la 2e opération donc ça joue peut-être.

Je n'ai pas compris, tu as eu 2 rupture LCA ? à quel age les deux

Je suis a 3 semaines post-opération,je commence a marcher sans béquilles, mais je boite, et j'ai des douleurs quand je reste trop longtemps dans la même position

Le 15 juin 2020 à 14:24:23 modosueur8 a écrit :

Le 15 juin 2020 à 00:18:48 ZuccLee a écrit :
Un jour que j'avais une entorse genou droit, j'étais allé aux urgences car genou ultra gonflé, grosse douleur et tout.

J'arrive, on m' ausculte, on me diagnostique LCA sur genou gauche. (jvenais pour le droit à la base)

Malaise de l'interne, je me suis jamais fait opéré

Par contre, différence notable entre les mollets droit et gauche. Et au squat, si je fais pas gaffe, je pousse carrément plus avec la jambe droite.

Malaise de l'interne ? Tu parles de médecin en formation ?
Mec ça veut dire tu t'es pas fait opéré donc tu pourras jamais reprendre les sports à pivot ( basket, foot ) c'est chaud

Effectivement, je le sens même quand je pousse un caddie rempli au supermarché, quand il s'agit de tourner à gauche ça va, mais quand il s'agit de tourner à droite je galère car la jambe gauche suit pas.

Bon après ça m'empêche pas de squatter à 150kg au meilleur de ma forme. Ni de bosser dans le btp

Post avant kaioken

Ah merde

Le 15 juin 2020 à 16:18:39 nnus a écrit :
Je suis a 3 semaines post-opération,je commence a marcher sans béquilles, mais je boite, et j'ai des douleurs quand je reste trop longtemps dans la même position

Non mais mec là c'est normal je parle d'un an après

Le 15 juin 2020 à 22:11:52 ZuccLee a écrit :

Le 15 juin 2020 à 14:24:23 modosueur8 a écrit :

Le 15 juin 2020 à 00:18:48 ZuccLee a écrit :
Un jour que j'avais une entorse genou droit, j'étais allé aux urgences car genou ultra gonflé, grosse douleur et tout.

J'arrive, on m' ausculte, on me diagnostique LCA sur genou gauche. (jvenais pour le droit à la base)

Malaise de l'interne, je me suis jamais fait opéré

Par contre, différence notable entre les mollets droit et gauche. Et au squat, si je fais pas gaffe, je pousse carrément plus avec la jambe droite.

Malaise de l'interne ? Tu parles de médecin en formation ?
Mec ça veut dire tu t'es pas fait opéré donc tu pourras jamais reprendre les sports à pivot ( basket, foot ) c'est chaud

Effectivement, je le sens même quand je pousse un caddie rempli au supermarché, quand il s'agit de tourner à gauche ça va, mais quand il s'agit de tourner à droite je galère car la jambe gauche suit pas.

Bon après ça m'empêche pas de squatter à 150kg au meilleur de ma forme. Ni de bosser dans le btp

Mec, va te faire opérer, si tu veux faire du sport ou tout simplement être tranquille mentalement.
tu peux avoir de l'arthrose. J'ai un pote il a galéré à le faire, il se "déboitait" le genou, en pleine rue, en gros d'un coup il sentait que son genou n'était pas stable . ça m'est arrivé également.

vous aussi quand vous restez longtemps assis ça commence à faire mal au genou ?
opéré y’a 8 mois

Le 16 juin 2020 à 14:06:33 Cholecalciferol a écrit :
vous aussi quand vous restez longtemps assis ça commence à faire mal au genou ?
opéré y’a 8 mois

ça dépend. Moi j'ai eu une très bonne ré éducation de 1 mois 3 semaine une semaine après l'opération.
Ils me pliaient souvent la jambe, à la fin la distance entre mon talon et ma fesse était de 20 ou 30 cm.
Mais 1 an post opé je peux toucher ma fesse avec le talon.

Pour la douleur, oui quand j'ai commencé la moto, je plie a plus de 90 degrés, donc à 8/9 mois après l'opération après être longtemps sur la moto , jambe pliée à +90° ça brulait. C'est normal

regarde

Après 90 minutes de match de foot intense, j'ai encore des brûlures mais des potes m'ont dit c'est normal, faut attendre, voir acheter de bonnes semelles.
J'ai appelé la clinique de Paris pour un rdv mais ils répondent pas

Rupture en 2013, non opéré. Genou stable et pas de gêne particulière. À l'époque il m'a fallut 3 bon mois avant de reprendre une activité normale

Il faut compter à peu près 1 an pour que toutes les douleurs liées à l'opération (douleur en se levant, côté du genou après la course pour moi) se résorbent. Là je suis à 7 ans et 5 ans des opérations (j'ai fait les deux oui ) j'ai plus aucune douleur