Sport

Salut.

Connaissez vous une chaîne vraiment complète, qui décrit tous les exos de muscu qui existent ?

Olympfit

La chaine de Lucas Gouiffes
Époque 2016-2017
Incroyable la quantité d'infos disséminées

Enzo foukra y a pas mieux niveau explications

En Fr, la meilleur c'est Superphysique je pense : https://www.superphysique.org/musculation/exercices_musculation
Les vidéos sont associées aux articles.

En En, la meilleur c'est bodybuilding.com je pense : https://www.bodybuilding.com/exercises/
Les vidéos sont associées aux articles également mais il faut être abonné pour voir la plus part d'entre elles.

Je te conseille de t'abonner à la chaîne de Luis Alberto Pinto Sanchez, un grand nom du bodybuilding, entre autres, et de souscrire à son compte premium. Tu regretteras pas.

[20:17:23] <frombideabiere>
Enzo foukra y a pas mieux niveau explications

https://m.youtube.com/c/EnzoFoukraTV/playlists

Enzo FOUKRA est vraiment au dessus du lot il me semble.
Sa chaîne est reconnu par quasiment tout le monde. Va voir sur sa page playliste il a rassemblé toutes les vidéos qui décrivent les travails sur un même groupe musculaire.
Il a quasiment tout fait et il propose encore des vidéos très régulièrement.

• séances dos.
• pectoraux
• épaules / trapèzes
• quadriceps / ischio / mollet
• biceps / avant bras
• Triceps
• Abdominaux / oblique / lombaire
• Fessiers
• program training
• video motivation
• Nutrition
• Étirement / stretching
• Pour le confinement il a même fait du home training.

Faut être clair... Enzo a quasiment tout tout tout fait. Les exécution sont de très bonne qualité, il fait attention à prévenir des risques de blessures etc...
Vraiment un contenu de grande qualité.

(À oui, et tout le contenu est accessible gratuitement. Il se finance avec ses différents sponsors mais il ne force pas à la vente)

Le 10 mai 2021 à 20:15:35 :
Olympfit

Pas celle de baz , 00ps