Faire push pull legs pec/dos bras/épaules leg vous en pensez quoi?
C'est très bien si tu veux go muscu 6 jours
Après la séance pecs dos c'est épuisant donx adapte la bien par rapport à ce que tu as fait dans ton push et pull
J’hésite à faire ça à la place de pp*2 j’aime bien travailler les antagonistes
