Sachant que j’ai jamais eu de tendinite en 6 mois de pratique, que j’ai + de perf que vous ( grand de taille et lourd ) que je fais des séances plus intenses que vous ( male alpha depression en preworkout ) je me permet de vous faire un tuto anti tendinite :
Manger des merguez boyaux naturels
Manger la peau du poulet, poisson, fruits, legumes toutes les peaux
Manger des haribos
Boire du vin rouge et de la bière
Arrêter les diètes de fragile genre poulet haricots verts go roquefort entrecôte pain blanc etc
Arrêtez de faire les fragiles
Je rappel ma seule blessure c’est en faisant une reprise jambes après un long arrêt j’ai forcé comme un chien + exécution balek
Oubliez pas que je suis plus fort que vous les celestin spé whey
Bisous
Si le topic bide menfou si topic rouge men fou si clash menfou si ddb menfou si ca rage menfou
il y a 6 mois t'avais jamais fait de sport de ta vie le sédentaire reste tranquille mon garçon
Tu inspires le dégoût quand on te voit irl reste tranquille
Le 16 février 2022 à 14:58:57 :
il y a 6 mois t'avais jamais fait de sport de ta vie le sédentaire reste tranquille mon garçon
Oui mais ça n’empêche que je peux donner des conseils car en étant débutant, en skippant plein de séances, en mangeant comme je veux je mog les turbo try harder du forum spé nutrimuscle spé full bro science spé exécution correcte
Je veux juste vous aider (menfou)
Bah vas-y poste physique + perf
Le 16 février 2022 à 15:00:36 :
Le 16 février 2022 à 14:58:57 :
il y a 6 mois t'avais jamais fait de sport de ta vie le sédentaire reste tranquille mon garçonOui mais ça n’empêche que je peux donner des conseils car en étant débutant, en skippant plein de séances, en mangeant comme je veux je mog les turbo try harder du forum spé nutrimuscle spé full bro science spé exécution correcte
Je veux juste vous aider (menfou)
pousse mange dors reviens dans 2 ans
Le 16 février 2022 à 14:59:46 :
Tu inspires le dégoût quand on te voit irl reste tranquille
Non vu que je suis grand et que j’ai pas un gros bide + je commence a prendre bah irl ça devrait aller
Après si j’enlève le masque y a moyen d’être dégoûté j’avoue
Le 16 février 2022 à 15:01:17 :
Bah vas-y poste physique + perf
Mdrrr poster son physique sur internet ce malaise
Les perf tu vas même pas me croire ça sert a quoi ?
Après moi je le dis : je donne des conseils pour les tendinites mais en vrai je suis loin d’être le meilleur et je suis fort en grande partie grace a la genetique
Croyez pas que je vous prends de haut les faiblards full ego full pourries gâtés full immaturité
Le 16 février 2022 à 15:01:27 :
Le 16 février 2022 à 15:00:36 :
Le 16 février 2022 à 14:58:57 :
il y a 6 mois t'avais jamais fait de sport de ta vie le sédentaire reste tranquille mon garçonOui mais ça n’empêche que je peux donner des conseils car en étant débutant, en skippant plein de séances, en mangeant comme je veux je mog les turbo try harder du forum spé nutrimuscle spé full bro science spé exécution correcte
Je veux juste vous aider (menfou)
pousse mange dors reviens dans 2 ans
Dans 1 an et 6 mois du coup