Sport

Est-ce qu'il y a d'autres trucs à mettre en place que pour un homme malgré les différences biologiques ? Je trouve pas grand chose sur le sujet, à part des sources qui conseillent d'organiser l'entraînement autour du cycle menstruel

La meuf en question a un passif sportif mais pas beaucoup en musculation en salle

Une gymnaste ou une danseuse >>>> vos go muscu odorante

Le 21 novembre 2024 à 11:48:10 :
Une gymnaste ou une danseuse >>>> vos go muscu odorante

En l'occurrence c'est une boxeuse en anglaise Mais c'est de beaux sports en effet, la mentalité des powerlifteuses et bodybuildeuses doit quand même être spéciale

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principalement le nombre de série par semaine et les muscles à cibler en priorité qui sont en général pas les mêmes que les hommes (d’un point de vu préférence)