![[mike__fit]](https://image.jeuxvideo.com/avatar-sm/default.jpg){kind=avatar}
Le 23 novembre 2024 à 11:07:47 :
Le 23 novembre 2024 à 11:06:33 :
Le 23 novembre 2024 à 08:19:46 :
Le 23 novembre 2024 à 05:57:01 :
Le 22 novembre 2024 à 19:07:37 :
> Le 22 novembre 2024 à 18:38:23 :
> > Le 22 novembre 2024 à 18:30:42 :
> > beaucoup de rageux sur ce forum il faut le dire
> >
> > force à l'op
>
> merci
>
> > Le 22 novembre 2024 à 18:26:44 :
> > > Le 22 novembre 2024 à 18:05:40 :
> > > > Le 22 novembre 2024 à 18:05:02 :
> > > > > Le 22 novembre 2024 à 18:04:14 :
> > > > > Je compte pas faire un jeûne sec je l'ai déjà fait (3 jours sans boire et 0 problèmes de santé, brisax le mythe du 3 jours sans boire tu meurs). Je fais un jeune 0 calorie 100% eau plate comme indiqué.
> > > > > Ce soir je taf en cuisine je vais surement avoir l'eau à la bouche mais osef le mental est la.
> > > > > Le but c'est de faire une semaine MINIMUM.
> > > > > Les ahuris pensent mieux savoir, osef j'ai un objectif en tête et je lâcherai pas.
> > > >
> > > > Tu boit combien de litre par jour depuis ton début de jeun ?
> > >
> > > Je sais pas, au moins 2L je dirais. Assez en tout cas.
> >
> > Comment tu peut être sûr que c'est assez si tu compte même pas ?
> > Bordel le seul truc qu'il faut un minimum compter sur un jeûne c'est l'eau vu qu'il n'y a plus celle apporté par les aliments.
> > C'est la seule chose qu'on te demande de compter le reste tu éteint juste le cerveau.
> >
> > Notroll mais faut pas t'étonner d'être la risé du forum. Là c'est grave.
> > Ton problème c'est que tu pense arriver en paix ici mais tes pas foutu de te remettre en question dès que y'en a un qui te contredit quand tu sort des absurdité.
> > Et pour le coup je te dis ça sérieusement sans troller
> >
> > Maintenant fait ce que tu veut, sa m'intéresse même pas de participer au troll collectif du topic pour le coup
>
> Comment tu peux me dire que je fais les choses mal, alors que tu ne sais même pas quelle quantité je bois et que je viens de te dire que c'est suffisant.
>
> Tu bois tout les jours une quantité exacte ou t'es assez grand dans ta tête pour boire suffisamment d'instinct ? A ce que je sache personne ne bois pile 2L par jour parce qu'il avait déterminé qu'il fallait boire tant. Si j'ai besoin de plus je bois plus c'est tout.
T'es bourré ou alors je tes surestimé et tu es VRAIMENT encore plus mongol que ce que je croyais ?
Ta des urines qui indique un état de déshydratation même si pour toi c'est normal tout va bien
Là je te demande si tu track ton eau et tu me répond non mais tu sait quand même que c'est ok
C'est lunaire on dirai les débutants qui croient être en déficit mais qui perdent pas de poids et quand tu leurs demande si ils track leurs macros ils te disent "non mé je sé"
MAIS BIEN SUR IGNOBLE MOGOLE QUE JE TRACK PAS MA FLOTTE JE JEUNE PAS LA EN FAITES MAIS TOI EN CE MOMENT OUI DONC FAIT LE.
Et je t'ai jamais dit que c'était pas bien de boire +2l tu sort sa d'où ? Concentre toiEn plus je viens de voir que tu bosse en cuisine, donc potentiellement beaucoup de sudation. J'imagine que tu fait du sport a côté aussi ?
Donc là tu m'assure que tu boit au minimum 2 bouteille de 1.5l d'eau plate par jour en gros ?Mais bref en faites nan je m'en bat les couilles fait ce que tu veut dans tout les cas t'ecoutera personne j'aurai au moins essayé de te raisonner.
Et vous ? Vous trackez vôt flotte ??
Le forum muscu
Non jamais, mais j'ai jamais pissé marron non plus
C'est normal de pisser marron en jeun
Bon pas spécialement pour une histoire de pseudo toxines par contrePourquoi alors ?
Moins d'hydratation car sans glucides tu retiens moins l'eau(pour ça les jean cétogène bouffent 10-20g de sel par jour AHI)et évacuation de l'acide urique entre autre
