Sport

Bonjour, je voudrais m inscrire dans un club de kick Boxing et je voulais savoir comment bien m entraîner chez moi pour bien commencer (avec quels exercices par exemple), si il est nécessaire d acheter du matériel (pour s entraîner) et si oui lequel ...etc .

Chez toi tu as juste à faire des exercices de renforcement musculaire en attendant d'avoir été t'entraîné plusieurs fois.. Et si c'est kick: paire de gant (12oz/14oz) protèges tibias, protèges dents, coquille, bandes et short éventuellement

La prochaine fois recherche

Merci pour tes réponses Magnaw