C'est à toi de le sentir faut prendre mini 1 jour de repos dans la semaine, après c'est selon ta forme physique. On peut pas juger pour toi mais si tu te sens ko force pas et prends un peu de repos. Plus tu tiens le rythme plus tu pourras t'entraîner en jours consécutifs.
J’ai envie d’y aller , jai juste l’impression au niveau du tibias je commence a sentir un peu Mais si je fais ma seance demain et demain je fais une seance pec et vendredi une seance dos ca va reduire ma recuperation ?
