Bon OK j ai qu une année dans les pattes, et en septembre je n ai pas renouvelé cause de changement d emplois du temps avec ma femme et moi.
Finalement j arrive à me dégager du temps et je fais 2 séances de free fight. Je dis pas que c était nul, mais je me faisais chier surtout au sol. Très peu de cardio ni de renfo musculaire.
Hier soir je retourne dans mon ancien club de boxe, j ai juste fais l entraînement que j avais le sourire aux lèvres de par l intensité qu il demandait. Très peu de temps mort, technique, sparring + gainage fin de séance.
Que c est bon bordel
