C'est bien, il y a de bonnes choses, notamment la coordination bras/jambes. Le cross est bon, un poil plus long serait top.
Attention a ne pas pencher ta tête sur le côté. Utilise plus tes appuis/corps/epaule pour envoyer ton jab, la tu déplies juste le bras et n'active donc que le triceps.
Quand tu double le jab tu n'es pas obligé de ramener le poing au menton entre les deux mais ramène le au moins à mi-chemin vers ton visage, pour avoir un minimum d'impact sur le deuxième, sinon tu fais ça 2-3 fois en sparring et tu vas vite te faire contrer
