[Sondage] La répartition de votre entrainement sur le forum Musculation & Nutrition - 24-08-2019 19:31:28

Xyzw13

Niveau 7

24 août 2019 à 19:31:28

Petit sondage pour voir comment l'élite s’entraîne

Pseudo supprimé

Niveau 10

24 août 2019 à 19:32:54

PPLx2 (La muscu on a que ça)

simpatoche

Niveau 14

24 août 2019 à 19:33:26

Le 24 août 2019 à 19:32:54 Bayonetta9 a écrit :
PPLx2 (La muscu on a que ça)

30detourdebras

Niveau 10

24 août 2019 à 19:33:39

Full Body

Pseudo supprimé

Niveau 10

24 août 2019 à 19:34:45

Split khey, le volume y'a que ça de vrai

Manioc_tout_dur

Niveau 31

24 août 2019 à 19:35:39

FBx3 + 1 conditionning. Obj PL

FirstGoldBann

Niveau 5

24 août 2019 à 19:40:11

split fréro la base

ZeratulDT

Niveau 10

24 août 2019 à 19:41:48

Fullbody > all

MiIon

Niveau 28

24 août 2019 à 19:42:00

ULU
J'ai une vie moi

ZagreArthur

Niveau 24

24 août 2019 à 19:42:02

fullbody 3-4 fois par semaine

BoobadeTallac

Niveau 14

24 août 2019 à 20:09:56

Le 24 août 2019 à 19:32:54 Bayonetta9 a écrit :
PPLx2 (La muscu on a que ça)

SkippyBucheron

Niveau 10

24 août 2019 à 20:12:41

Dis donc c'est étonnant, je pensais pas autant de FB

Pedroskrt3

Niveau 8

24 août 2019 à 21:32:25

si peu de PP(L) par rapport au FB ?

sinon y'avait pas ma répartition qui est un Push Pull Push Pull

Swdude

Niveau 9

24 août 2019 à 21:33:48

Autre,

J'ai organisé mon programme sans schéma précis. Pour coupler street workout et muscu en force

Pseudo supprimé

Niveau 10

24 août 2019 à 21:35:07

En ce moment:

[Upper Lower Bras Repos] x infini

VeuveNoirinhO

Niveau 10

24 août 2019 à 21:36:41

PPLU

Yoctopenis

Niveau 7

24 août 2019 à 21:50:05

Pull, Legs, Push, Repos x ∞

Eirton

Niveau 54

24 août 2019 à 22:08:35

PPPLP
Et 4 sorties de CaP

_Corleone94_

Niveau 10

24 août 2019 à 22:17:47

32 pourcent FB

Pseudo supprimé

Niveau 36

24 août 2019 à 23:16:26

Split agencé autour des points faibles

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