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Même avec le timing, à deux pieds tu sautes moins haut.

L'inertie des bras et de l'autre jambe qui montent sont ajoutées à l'inertie du saut et sont bien plus importantes que lors d'un saut à deux pieds.

(avec deux jambes on a plus de force, mais pas autant de puissance)

(mais si on n'est pas entraîné, il se peut qu'on saute plus haut avec deux jambes, ça dépend de chacun)

Moi je pense qu'on saute plus haut après une rondade : -> http://www.youtube.com/watch?v=NsfOSui2Eco&feature=g-all-f

Bref il n'y a pas de type d'appuis avec lequel tu saute plus haut, je prends exemple ce Mr à la rondade, il fait (faisais?) parti de l'équipe de saut en hauteur du Canada, donc à un pieds il sautais easy les 2m10. lors d'un show de dunk il a mis une barre à 2m25 et l'a passé... en sautant à 2 pieds!

Donc il ne faut pas privilégié un type d'appuis pour le dunk, il faut y aller comme tu le sens, moi mes premiers dunk étaient à un pied, pourtant maintenant je dunk à 90% du temps à 2 pieds! C'est pas les mêmes sensations en l'air non plus.

Et puis bon, trouve moi un dunkeur à un pied qui mets ça tête à ce niveau là -> http://www.youtube.com/watch?v=ShMxhXNGcm4 Il y avait bien James White mais je ne suis pas sur que ça soit équivalent

(pour ceux qui ne le connaissent pas James White est un dunker qui vaut le détour, le meilleur depuis les lancer francs! Le premier a faire un rider des lancer francs... n grand fou, une petite vidéo de lui -> http://www.youtube.com/watch?v=ocZByq9lVOc)

Tu dunk plus haut à un pied parce que l'autre jambe aide à l'impulsion. Quand tu saute le genoux monte de manière explosive et ça aide vachement.
Et puis moi je fais 1.90 pour 78 kg et je peux te dire que je l'ai bosser à mort ma détente j'ai fais deux fois le air alert 3 . Je dunk facile mais je suis pas non plus avec 30 cm au dessus de l'anneau. Alors en prenant la différence de musculature mais aussi de taille(+bras levé encore plus de différence) ça m'étonnerait que tu dunk comme tu le dis avec tes 1.70 gamin. Et jen ait vu des joueurs !!

1.70 c'est possible en travaillant sa détente, bien sur cela demande des efforts considérables certes mais c'est possible. Spud Webb faisait bien des sales dunk en faisant 1,69 m.

Nan mais aussi faut pas comparer des joueurs de NBA avec des "loisirs" comme nous.

Je fais 1m76 et je sur des paniers officiels à 3m05 http://www.youtube.com/watch?v=YBU8ciC_tHY

Bonjour

Pour tous les basketteurs qui aimèrent se développer bien dans jump vertical je vous conseille de voir cette vidéo sa ma beaucoup aidez.
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Si tu dunk de loin forcement sur deux pieds c'est dure mdrrr de sauter haut en venant de loin c'est pour ca qu'on saute sur un pied mais sinon tu saute a 2 pied pour dunker logique..

T'as deja vu un mec sous le panier sauter sur un pied pour dunker mdrrr tu vas pas aller haut ahahah