Sport

1000 ème message du blabla

Le 20 décembre 2015 à 00:40:51 Kotobuki66 a écrit :
Bah moi j'avais fait un 50 chez moi en journée donc jferais ptet un ptit 45 apeès une bonne nuit de sommeil au lever
Tu t'es evanoui pourquoi ?

J'ai des problèmes de chutes de tension, en plus de ça j'avais une grosse déshydratation après la gastro.
Plein de facteurs qui m'ont achevé

Ah ca a du etre drole dans le cardiogramme "80-70-60-50-45...plus de données"
Et husaria qui tombe sur le bas-côté

En turquie j'avais deux fois fait du velo pendant une gastro, j'avais fait une mini depression de 5 jours vis-à-vis du sport ...
En fait je galerais à rouler à 20 km/h jme disais "gros vent de face c'est normal"
Jvois sur le trottoir d'en face une meuf de 10 ans rouler plus vite avec un velo tout pourri
Jfais 5 km en faux plat et je suis obligé de m'arreter, cardio saturé
Je rentre chez moi déçu ...
Un ou deux jours apres, mon pere de 100 kg me dit "vient on va monter à ce sommet !"
Et bah en 1 ere vitesse de vtt il allait plus vite que moi, j'etais au fond, je prenais plus de plaisir à faire du vélo

Heureusement 1 semaine après j'ai relaissé une chance à mon corps, et j'avais reussi à exploser mon record sur une ascencion (1h => 25 mn )

Vous avez déjà essayé de rouler en étant malade vous ?

Le 19 décembre 2015 à 22:32:32 bacon_Live a écrit :
D'ailleurs Vic, tu peux me dire pourquoi, alors que j'ai une condition acceptable, j'ai un pouls au repos de 75 puls/minute ?

J'ai l'impression que ça peut me désavantager face aux autres coeurs plus lents (et donc plus gros je suppose)

je saurais pas te dire là pour le coup. A savoir si ça vient du volume ou de l'épaisseur. On m'a toujours dit travail le volume avant l'épaisseur car faire le contraire est bcp plus dur.
Si ça te dérange tu devrais en parler a ton médecin, mais là comme ça je vois pas.
Si tu dis être en forme... bref je sais pas c'est bizarre en effet.

Quand je suis en pique de forme pour les championnat ou autre je suis vers 42-45 le matin. en ce moment c'est 50-52.

Le 20 décembre 2015 à 18:10:19 vic361 a écrit :

Le 19 décembre 2015 à 22:32:32 bacon_Live a écrit :
D'ailleurs Vic, tu peux me dire pourquoi, alors que j'ai une condition acceptable, j'ai un pouls au repos de 75 puls/minute ?

J'ai l'impression que ça peut me désavantager face aux autres coeurs plus lents (et donc plus gros je suppose)

je saurais pas te dire là pour le coup. A savoir si ça vient du volume ou de l'épaisseur. On m'a toujours dit travail le volume avant l'épaisseur car faire le contraire est bcp plus dur.
Si ça te dérange tu devrais en parler a ton médecin, mais là comme ça je vois pas.
Si tu dis être en forme... bref je sais pas c'est bizarre en effet.

Quand je suis en pique de forme pour les championnat ou autre je suis vers 42-45 le matin. en ce moment c'est 50-52.

Bah oui, je devrais tourner à 65 vu ma forme.

Exemple, j'ai encore fait une grosse sortie course à pied de 16km à 10,5km/h et avec de belles côtes... bah j'étais facile. Alors je devrais avoir un bon coeur

J'ai limite les pulsations au repos d'un sédentaire

On parle bien au réveil ? Après dans la journée c'est un peu plus élevé ça c'est normal. Même éveillé t'as pas la même FC à 11h qu'a 18h c'est hormonal aussi.

Le 20 décembre 2015 à 20:31:30 bacon_Live a écrit :

Le 20 décembre 2015 à 18:10:19 vic361 a écrit :

Le 19 décembre 2015 à 22:32:32 bacon_Live a écrit :
D'ailleurs Vic, tu peux me dire pourquoi, alors que j'ai une condition acceptable, j'ai un pouls au repos de 75 puls/minute ?

J'ai l'impression que ça peut me désavantager face aux autres coeurs plus lents (et donc plus gros je suppose)

je saurais pas te dire là pour le coup. A savoir si ça vient du volume ou de l'épaisseur. On m'a toujours dit travail le volume avant l'épaisseur car faire le contraire est bcp plus dur.
Si ça te dérange tu devrais en parler a ton médecin, mais là comme ça je vois pas.
Si tu dis être en forme... bref je sais pas c'est bizarre en effet.

Quand je suis en pique de forme pour les championnat ou autre je suis vers 42-45 le matin. en ce moment c'est 50-52.

Bah oui, je devrais tourner à 65 vu ma forme.

Exemple, j'ai encore fait une grosse sortie course à pied de 16km à 10,5km/h et avec de belles côtes... bah j'étais facile. Alors je devrais avoir un bon coeur

J'ai limite les pulsations au repos d'un sédentaire

Ah c'est toi Mister Fran-S.
Quand je nageais avec l'équipe de compétition, ma fréquence C a baissé d'un coup. Ça devait venir du fait qu'on s'entrainait exclusivement en fractionnés.

Oui, Fran-S comme tu dis

Et pour Vic : je prends bien ma fréquence au repos, donc au réveil.

Jme prepare aussi à faire une grosse sortie demain, au moins 100 km

Objectif au moins 100km*
Jreflechis à quoi prendre à bouffer

Le 20 décembre 2015 à 22:44:27 Kotobuki66 a écrit :
Jme prepare aussi à faire une grosse sortie demain, au moins 100 km

Au fait tu avais dit que tu serais à Strasbourg durant les fêtes non ?
Il faut vraiment que tu fasses la côte à 15%, elle est assez courte mais je serai curieux de voir ton résultat sur Strava

J'ai pas de vélo à strasbourg malheureusement
Mais un jour je negocierai pour l'amener là-bas

Le 20 décembre 2015 à 23:20:24 Kotobuki66 a écrit :
J'ai pas de vélo à strasbourg malheureusement
Mais un jour je negocierai pour l'amener là-bas

Achète un coupe-boulon alors

Coupe boulon

Ma mere ce matin
"Jvais faire du vélo
-ok mais pas toute la journee ...
-mais si j'y vais à 9h du matin tu pensais que jcomptais rentrer pour 12h ? "

Le 21 décembre 2015 à 09:03:32 Kotobuki66 a écrit :
Coupe boulon

Pour couper les cadenas

Le 21 décembre 2015 à 09:17:37 Kotobuki66 a écrit :
Ma mere ce matin
"Jvais faire du vélo
-ok mais pas toute la journee ...
-mais si j'y vais à 9h du matin tu pensais que jcomptais rentrer pour 12h ? "

une fois je suis parti à 8h, tout le monde dormaient sans se soucier de mon absence.
Je suis rentré vers 15-16h

Aller 150 km en tout avec une moyenne de 22 au compteur (accordez moi le 25 km/h vu que j'ai fait 60% de ville avec feux rouge etc )
750m de denivelé ...
Avec deux murs, le premier bourriné le deuxieme qui m'a mis à l'agonie (normal avec 110 km dans les pattes )
J'ai voulu aller à longchamp, y avait que peu de gens, que des vieux, donc j'y ai fait que 10 km
Il m'est arrivé plein de trucs aujourd'hui, j'en ferai la listz que si quelqu'un demande (parce que je suis persuadé que moins de 50% du forum lira ce message en entier

22 c'est 22, ne viens pas nous le mettre à l'envers avec ton 25 km/h. Moi je me dis parfois que je mérite 1km/h de plus sur ma moyenne, mais là tu abuses

Moi j'ai jamais fait 150km

Mais y avait des feux rouges tous les 500m