Blabla 15-18 ans

Yelyah-williams Voir le profil de Yelyah-williams
Posté le 13 août 2013 à 00:39:22 Avertir un administrateur
t'as pris aussi peu en autant de temps avec de la salle?

Oui

c[a]rhartt Voir le profil de c[a]rhartt
Posté le 13 août 2013 à 00:37:28 Avertir un administrateur
mec t'es maigre pk tu montre ton corps ? x)

Rowling t'es pas sérieux de demander ça ? il a rien la tu fais pompe abdo chez toi ta pareil que lui ..

Si je fais 70kg et que je suis maigre va y avoir un soucis..

Dur la reprise après 2 semaines sans rien faire!

Pas de commentaires sur la ma gueule j'ai pas pu rogner mon visage

tour de bras svp

Je ne le sais pas

comment voir tes progrés alors ?

à faire au moins une fois par mois

Raohokuto Voir le profil de Raohokuto
Posté le 30 août 2013 à 18:44:01 Avertir un administrateur
comment voir tes progrés alors ?

à faire au moins une fois par mois

j'ai pas de mètres pratique pour mesurer chez moi

metre de couture, 1 euro chez lidl

Alors taille + poids

Raohokuto Voir le profil de Raohokuto
Posté le 30 août 2013 à 18:57:11 Avertir un administrateur
metre de couture, 1 euro chez lidl

j'irais l'acheter

Bientôt 7mois..

Raj' que j'ai autant que toi en 2 mois l'auteur ?

M'fin je fais une sèche pour faire re-sortir les abdos et après je serais réellement à ton niveau.

Courage

C'est bien mais tu progresses quand même très lentement , ça vient de ton alimentation ^^ ( j'ai eu le même problème l'année dernière )

MZs9 --> t'es moins stock que lui ça ce voit

Mz j'ai plus que toi ^^

Lama c'est mon pectus qui me rend un effet maigre aussi.. sa fait ressirtir les cotes flottantes..

Franchement le prends pas mal hein ^^ mon but c'est juste t'aider a être plus stock mais ça vient de ton alimentation je pense , car j'ai un pote qui a un pectus bien plus accentué que le tien et ça ne l’empêche pas de faire stock , après c'est clair que ça gâche un peu le milieu des pecs mais sinon tranquille

Sinon ta un programme alimentaire ou pas ?? Si non , je te conseille de prendre un gainer ( le meilleur c'est Real Mass 2700 ) contrairement à tte les conneries que les gens peuvent dire ce n'est pas du tout malsain