Blabla 15-18 ans

Une vrai crevette tu deviendra jamais musclé

en plus c'est foutu avec ton creux tu réussira jamais

tu perd ton temps

Il y a 2 mois j'etais comme l'auteur ( premiere photo )

2 mois de muscu intensif

franchemment en 8 mois t'as pris d'la merde

noraj les pucix

Fous toi de ma gueule, sur cette photo je dois être à 35cm :

Et ça rend un peu plus gros que sur ta photo je trouve

... Stop mytho sur tes mensu, t'es pas crédible 37cm ça commence à faire des bons bras déjà.

lama je t'enmerde cordialement dans 3 ans je screen ton post à côté de mon corps prépare les mouchoirs

oui allez 35 si tu veux sinon Mr Tony va pleurer pour 2cm ouais j'ai pas beaucoup en 1ans ou 10mois ? Et, alors ? Des grands bodybuilders on fait de la merde en 1ans puis 3ans plus tard c'est devenu des monstres.

Amirai t'as pas de bras ni pecs gros..

Parce que t'en a toi ?
Évites de critiquer quand tu n'as pas la moitié de son niveau. Tu as bien progresser, mais en dix mois ça me fait rire, avec une bonne alimentation et du sérieux en 4/5 mois c'est largement faisable.

Oui 100x qu'on me dit sa je fais ce que je veux c'est mon corps je ferais une VRAIE diète à 18ans.

Excuse de faible "je fais ce que je veux, si tes pas content jm'en fou nananana". En plus de ça tu te permets de critiquer.
Pourquoi attendre tes 18 ans pour te faire une vraie diète ? Commences maintenant.

Sérieux avec une bonne diète t'aurais un bien meilleur niveau.

Nique la cantine et leur repas daubés, desinscris toi et prepare toi des bons repas chea toi que tu prends avec toi au lycée.

Achète toi des protéines en poudre (whey) pour atteindre tes objectifs en protéines quotidiens. Tu prendras + de masse. Achète toi de l'avoine, blanc de poulet, oeufs, poisson...Tu progresseras bien mieux. Continue

Non mais je m'en fous que tu prennes bien ou pas, c'est jsute que ça me gave les mecs qui disent qu'ils font 3 de bras quand ils doivent faire 30 ou 31 quoi.

37 de bras*

Photo de toi pour me motiver stp ?

Castries mes parents sont contres que je m'achète des compléments ou même que je dejeune avec des flocons d'avoine et ma mère veut pas me faire un repas spécifique proteiné..

Comment tu prends du volumes au fessier et aux cuisses et aux molets stp

10 mois pour ça ? Ça va, t'y est allé léger.

Ah tes parents préfèrent que tu bouffes des saloperies genre miel pops nutella plutôt que tu bouffes des flocons d'avoine ce qui est bien plus saint ? Ben putain...

Même pantalon, mais pas ENCORE le même corps. ;)

Taanys Voir le profil de Taanys
Posté le 11 décembre 2013 à 12:12:29 Avertir un administrateur
Comment tu prends du volumes au fessier et aux cuisses et aux molets stp

C'est une question ou ?