Blabla 15-18 ans

APELMOIONCHE4 non laisse tomber la whey, t'as un physique très sec gg à toi

1. MetalBoxe Voir le profil de MetalBoxe
2. Posté le 19 octobre 2010 à 18:17:36 Avertir un administrateur
3. Prendre de la masse.

Ouais, donc je répète, utilité de prendre de la whey ?

Sec ne veut pas dire sans muscles non plus les gens, hein...

Au fait Ortha, ça fait un bail quand même que je t'ai pas demandé, des progrès?

Je me gratte les couilles

Sinon en ce moment je fais des séries de pompes au réveil pour bien me réveiller

5*40

Bof bof.

J'suis a 76 sur la balance, mais j'fairais un point en début d'année prochaine.

fildafire pour mon physique très sec j'ai pas le choix mais merci pour le compliment

Eat_Basarios réveil musculaire = dur dur le matin

OrthaEinWindir ok, moi pareil bof bof en ce moment, même si aux grandes vac' j'ai bien pris

Moi justement, depuis les vacs...

Enfin là à partir de lundi prochain je reprends une vraie PDM, salle, ou Lafay s'il fait moche...

OrthaEinWindir moi je reprend cette semaine mon rythme, en fait j'ai jamais fait de pdm/sèche, j'ai tout fait en pdm en gros

Mais avec un peu de cardio et je suis ecto donc nervosité accrue ça brule un peu de graisse je pense
Enfin je suis pas gras du tout à part en bas du bide, on voit bien mes abdos et mes muscles, donc je continue comme ça

Moi personnellement ça va faire 2 mois que j'ai commencé mon programme fullbody (que de souvenirs filda ) et je progresse bien

Je compte prendre encore quelques kilos d'ici décembre

Je compte monter a 80 d'ici Janvier-Fevrier.

Eat_Basarios ouais, me rappel

OrthaEinWindir 65 avant d'entrer à l'armée, c'est 70 le maxi pour être para (avec ma taille hein ) pour les recrutement faut pas un imc < 25

Bah, moi j'abandonne l'armée, vu qu'avec ma vue j'suis trop limité...

Ortha : tu t'en fous de la vue, t'as bien des français qui tirent sur leurs potes en Afghanistan, tu peux pas être pire qu'eux

Un taliban, feu !

• BRAMMMMAABAAMABAMA*

Merde, c'était un français.

Saloperie de myope

fildafire le 11eme CHOC te fait rêver n'est-ce pas ?

J'voulais faire tireur d'élite, para, chasseur alpin ou pilote d'hélico. Ca demande une vue parfaite.

Quadruple fail.

En fait j'me pose une question. Elle va peut-être vous paraître conne/basique mais qu'est ce qui différencie la muscu fonte de la muscu PDC au niveau du développement musculaire ? Est-ce que les deux techniques se valent ou sont-elles vraiment différentes ?

APEL : Il a été dissout y'a 30 ans environ

Fonte ou PDC c'est assez pareil, si au bout d'un moment tu lestes un PDC... Par contre y a quasiment pas d'isolation au PDC.