Blabla 15-18 ans

me repose*

Fuaa, j'ai refusé de manger un double cheese, un big mac bio et un big tasty
J'ai compensé avec deux sandwich au steak haché avec un peu de ketchup

je savais pas que mcdo servait de la bouffe bio

faut dire que quand on mange avec ses parents, pas évident de faire un régime sans qu'ils critiquent ...

Entre nous, y'a rien de bio là dedans
La différence avec un big mac normal? Les buns c'est du pain complet

smoke > c'est triste de voir des parents qui critique le fait que leur gosse veuillent etre en bonne santé

neest > je m'en doute neest

Je plussoie, les parents ont du mal à comprendre, mais bon, ils n'y connaissent rien en musculation donc c'est compréhensible

Bah non moi ça va très bien avec mes parents, ma mère fait déjà des repas le plus équilibré et tout possible, alors c'est juste que je rajoute quelques trucs, et que j'en prend beaucoup plus dans le plat
Après le matin et l'après midi, c'est moi qui choisit donc pas de problème

ça y'est, je suis chez moi, je go faire ma séance.
Demain, je dépense 100€ dans du nouveau de matos de muscu

Bonne séance Eat

Au fait Filda je suis passé à Libourne et j'ai vu un con qui gerbait, c'était quand même pas ...

Bien sur que non c'était pas moi, de plus j'habite pas à Libourne même

En tout cas ça pue la clope dans ma chambre, c'est hard

Ouais Eat me fait penser qu'il y a plus de parents qui laissent leur gamin fumer que de les laisser organiser des repas de façon optimal pour leur santé et leur croissance

Fidèle description des miens.
Bon je vous laisse, je teste mon nouveau programme

Salut à tous je viens de commencer (pour de bon ) la musculation, ou plutôt la méthode Lafay !
Je fait 1.80m pour 62kg, sportif (je fais du basket en club )

Je voulais savoir si cette méthode marchait bien si l'on respecte le planning bien évidemment, et savoir aussi si l'on a de bon résultats par la suite

Je précise que je veu juste prendre des formes, être bien dessiné et prendre du poids (environ 10 kilos )

Merci d'avance et à bientôt

windaubebidsta Ouais, en étant patient et sérieux y'a pas de raison que ça marche pas tu sais
"la musculation, ou plutôt la méthode Lafay ! " tu vas faire plaisir à certains avec cette phrase

je viens de prendre ma douche (comme tous les soirs ) et comme j'ai vu que + l'eau est froide, mieux c'est pour le corps, je suis passé de 37 ° C environ à 20/25 ° C c'est vraiment utile ?? pour ma part, ça ne me gène pas et surtout, dois-je réduire car j'ai essayé à environ 3/4 ° C, c'était hard

1. Fildafire Voir le profil de Fildafire
2. Posté le 29 décembre 2010 à 18:11:37 Avertir un administrateur
3. windaubebidsta Ouais, en étant patient et sérieux y'a pas de raison que ça marche pas tu sais

"la musculation, ou plutôt la méthode Lafay ! " tu vas faire plaisir à certains avec cette phrase

Pourquoi ça fera plaisir à certain que je dise ça

BiigSmoke A parti d'en dessous de 8°c je te le conseil pas, mais 20/25 c'est bien ouais, enfin ça sert pas à grand chose, mais pour les articulations je crois que si
Enfin au pire fait le, c'est rigolo et essayes à 8°C (tombe en hypothermie par contre )

windaubebidsta Y'a des anti-lafay (enfin pas vraiment contre, enfin flemme... )