Sport

Merci, mais si je les confrontent au médecin et que le médecin est de mon côté, ils diront une autre excuse du genre "de toute façon, t'as pas besoin de faire de ""musculation"", tu as juste à attendre que tu grandisses ou t'as cas aller faire du foot avec tes amis "

DEMAIN Y'A FOCUS T25 QUI SORT

Pour repondre avous tous, Focus T25 est sorti le 24 Juin mais uniquement dispo pour les instructeurs. La date dispo pour les utilisateurs c'est le 1er Juillet (et ca a toujours ete comme ca). Mais ca c'est valable uniquement pour les USA.
Pour l'avoir par ici va falloir patienter au moins 1 bon mois je pense...

ShaneBlack Voir le profil de ShaneBlack
Posté le 23 juin 2013 à 15:16:49 Avertir un administrateur
Salut, vous avez pas des astuces pour convaincre mes parents pour que je puisse faire ce programme ?

Car je leur en ai parlé en leur disant que j'avais des kilos en trop, et même quand je leur montre mon ventre, ils disent "c'est des abdos ça" alors que je sais très bien que c'est des bourrelets

"c'est des abdos ça"

Les enfoirés

Si on devait faire qu'un seul DVD(séance) de Insanity pour le cardio, ce serait lequel ?

T'es sure ?

Pure cardio voire Max Cardio Conditioning une fois que tu as un niveau assez bon ;)

T'es sure ?

Salut , je post ici car apparemment c'est ici que je dois poster par rapport a mes attentes.

J'ai 17 ans , je mesure 1m78/80 et je pose 74 kg.
J'aimerais perdre du poids et me muscler un peu ( Je demande pas beaucoup mais au moins voir apparaitre un peu les muscles , car actuellement j'ai de la " graisse " autour des pectoraux )
J'ai lu premier message sur le programme insanity , et j'aimerais savoir si quelqu'un aurait un petit programme pour moi ?

Merci

Insanity normale ou Insanity Asylum les gars ? Le meilleur ?

bon je télé.. achète ahum les deux pour voir ce que c'est m'étant bléssé au doigt je dois arrêter les poids lourds pendant au moins encore 3 semaines

Bon je viens de voir le truc je vais avoir du mal car c'est quand même super ridicule !

Salut Kuji,

Comme je l'ai precise dans mon dernier post Focus T25 est sorti le 1er Juillet (hier donc) mais seulement aux USA (d'ailleurs le coffret est magnifique). Moi j'habite en Angleterre et en general c'est disponible environ 1 mois apres (je parle bien sur des produits Beachbody en general).

De toute facon je regarde toutes les semaines, je vous ferai savoir des que j'arrive a mettre la main dessus.

Qqn aurait les video de insnity gratuit?
En mp

Yo tout le monde !

J'ai perdu 10kg et je vais commencer sport et muscu , mais en quoi consiste ce " insanity " ?

Qu'est ce qu'il faut faire comme programme ? Ou se le procurer ? Comment ça marche ?

Merci

C'est pour les gonzesses insanity

C'est vrai que je viens d'avoir l'impression d'être une gonz en salle de sport en faisant le fittest

Par contre j'ai douillé ça se voit que j'ai plus aucun cardio j'ai failli gerber à la fin

Perf :
1) 116
2) 52
3) 87
4) 41
5) 9
6) 13
7) 30
8) 49

c'est Barnabé le frustré qui fait son footing de 30 min tout les dimanches, et qui rage de n'avoir aucun résultat

30 minutes une fois par semaine ça sert à rien

Mais footing et Hiit > sauter, bouger sur place

Ça marche réellement ce truc ?