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Dark te plain pas jsuis sur black b

Dark t'as l'appli JVC forums reader ? C'est génial pourtant

medmed12 Voir le profil de medmed12
Posté le 19 novembre 2013 à 16:30:26 Avertir un administrateur
Les gars, j'essaye de savoir ce que c'est que j'ai au dos, donc comme je l'ai dit j'ai une douleur, dans le milieu, du dos, quand je suis droit ca fait pas mal mais quand je me tourne ou alors que je penche ma tête vers l'avant ca fait mal, une idée ?

La je vais pas faire ma séance (enfin je vais faire les extensions et flexions de poingets mais pas le shrug et le curl inversé)
C'est etrange

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Peut-être tes érecteurs du rachis qui ont bouffé lors de mouvements avec une exécution pas "super".

Ouais mais de toute facon je sais qu'est ce qui l'a cause, hier j'ai fait du curl barre bien cheaté sur les dernieres reps pour "tester"

Psk je te vois venir jean crossfit, dans 5 min tu vas me dire que j'execute mal tout les mouvements

Sinon merci pour le "diagnostic" je vais regarder vite fait
Meme si j'espere que ca sera parti demain

après j'en sais rien c'est vague ta description des muscles dans le dos t'en as pleins.

Mais ceux qui s'insèrent sur le sacrum jusqu'aux cervicales c'est les érecteurs du rachis donc bon peut etre que...

Ouais

Je reviens de 7 séries de curl inversé léger Vu que je fais pas ma séance, je fais un peu de léger pour le fun

En fait Gold, c'est bien Staps ?

Non c'est de la merde et je regrette d'avoir fait ça

sans déconner, si j'avais pu j'aurais fait un truc de management direct vu que c'est ça que je vais faire

Tu veux faire quoi ?

MOi clairement, je regrette d'avoir été en S aussi, j'ai envie de voir pour aller en STMG
En plus ces derniers jours, je suis super fatigué, je suis absolument pas les cours

Non mais va surtout pas en STMG, reste en S

tout ce que tu peux faire en allant en STMG tu peux le faire en restant en S, alors que l'inverse n'est pas vraie

Je veux prendre le contrôle de décathlon France.

Ouais mais les 3 matières principales de S m'intéressent pu trop en fait, je me fais chier en cours

Vous savez si le son d'avoine ça peut remplacer l'avoine classique?

goldgym Voir le profil de goldgym
Posté le 19 novembre 2013 à 18:50:57 Avertir un administrateur
Je veux prendre le contrôle de décathlon France.

Troll ?

Meme si ca l'est pas tu serais toujours pas au sommet de la hiérarchie vu que y'a encore quelqu'un au dessus

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=724544794242328&set=a.202362949793851.59548.202353036461509&type=1&theater

"Pour faire taire les mauvaises langues"

c'est vrai qu'en 10 ans on peut pas vraiment faire mieux

Tout le monde n'a pas 69 de cuisse mon petit

Cela dit c'est vrai qu'il pas des jambes tops

C'est un niveau honnete mais le "taire les mauvaises langues" ça fait vraiment le type qui a des cuisses énormes

10 ans de muscu pour sa

Salut, vous pouvez me filer les liens des topics pour débutants svp ?