Sport

J'aimerai avoir des mollets

Et j'ai pas vraiment de bras (par contre mes avants bras lookent minables sur la photo)
Mon point fort a l'heure actuel c'est le dos selon moi

Bon bonne nuit

Bien med

ca rend pas mal med

Les mollets c'est cool mais les bras c est mieux,... ON me fait pas des remarques sur mes mollets, mais mon manque de masse sur le reste...

Et ta gueule t'a des bras, regarde mes photos page trois, je suis certains que je dépasse pas le 34 de bras, pour ma taille c est minable

Vos avis ? 8 mois de musculation.

Avant : http://www.casimages.com/img.php?i=120905105530687110.png

Après : http://www.casimages.com/img.php?i=130906083626451920.jpg

http://www.casimages.com/img.php?i=130906084013315006.jpg

J'avais jamais vu de photo de toi Med , jpensais que t'avais vraiment un niveau de merde , ca rend pas mal du tout

je trouve pas que tu ai un niveau de merde med med,t'as un bon bras?

Lind la difference est flagrante,tu dois gérer a mort ta diète , on dirait que meme tes tétons ont sécher

J'avoue med tu rendais moins bien sur les autres, GG.

Gump si tu veux je peux essayer de t'aider, mais en PDM je suis pas le mec le mieux renseigné

Bonne progression thepowerof, continue sur ta lancée
J'ai l'impression que tu manque un peu de triceps, je me trompe?

Merci

J'ai encore du travail et même si je suis un éternel insatisfait je dois avouer qu'il y a une difference par rapport a mes 58kg d'il y a 10 mois

Niveau bras j'ai les tris a faire exploser, mon vaste externe est quasi inexistant

Bien med ! ça rend cool ! je ne te voyais pas comme ça , pour moi tu étais le skinny qui faisais n'importe quoi et qui avait pas de résultat

Oui en fait je suis le fils spirituel de bf pour le nombre de posts pendant les vacs pas pour le reste

Par contre trose poil de face je looke degueu, un peu gras + pas encore de gros pecs + mes abs que je taffe pas trop en ce moment

Je suis sur le point d'acheter un corps sans doulleur histoire de corriger un peu les petites "asymetries" qui sont dues une posture pas parfaite je pense

Bon vu que pas mal de monde dont habitué ont posté sur ce nouveau topic, je vais y laisser une marque aussi

1m73 / 64kg (62/63 au moment de la photo)
3mois de pratique sérieuse, quelques mois pourrit avant (aucune diete, aucune régularité, rien..)

T'es super sec, ça te fait un bon bras.

Merci
Ouai, je prend très peu de gras, avantage comme inconvénient mais ça me convient, j'aime pas tellement le gras.. Pourtant jsuis loin d'être super strict niveau diete

En pdm depuis fin juillet

T'as un gros passé sportif non? Pc qu'en seulement 3 mois sérieux ça me parait énorme

Bien Death

Tu parles
J'ai fait du foot pendant 7/8ans étant plus jeune, après jfaisais plus rien, et j'ai commencé la muscu, mais comme j'ai dit genre j'y allais 2semaines correctement puis plus du tout pendant 3, donc c'était n'imp, mais c'est ce qui m'a permis d'avoir une mini-base quand même oui, et là depuis 3mois je m’entraîne avec un pote sérieusement, donc je progresse bien

Et j'ai plus de meuf pour me faire louper mes entrainements, donc sparfait

En pdm depuis juillet veut pas dire qu'il à commencer la muscu en juillet,mais qu'il fait une pdm en fait.

Le coup de la meuf

Pareil