Sport

Pour moi, il aurait du faire le doublé
Il aurait été bien plus entrainé et discipliné ainsi
0.120 tu rêves, il n'a jamais fait cela
Rien que 0.140 c'est très bien

Ouai il aurait du doubler, surtout que mes revendications c'est pas la mer à boire non plus, un meilleur rt et 2 centièmes sur son dernier split quand on connait sa qualité de finisseur

Quelqu'un aurait un plan schématique d'entraînement PPG
Il faut que je traduise ma shape physiquement

Salam..

Devant Bolt y a un mec qui s'appelle CHRISTIAN et ensuite Justin...
La force invisible...
Meilleure saison de l'histoire a 33 ans, âge du Christ...
Justin dans son film dit qu'il avait prie Dieu pour qu'il redevienne comme avant...
Trop de choses...

Doux Jésus

Le 14 août 2017 à 21:29:05 Gloupi57 a écrit :
PPG comment ca ? Renfo ? Travail foulee ?

Bah générale quoi Pour reprendre la shape

Velo elliptique, ma machine favorite...

Fait une seance de gainage abdos et profite de l'été prends ton vtt et wallah tu prends la A15 jusqu'au périph

Salam, je le vois bien rider en vélo ou faire du roller

Jviens de mater bete de course avec lemaitre,jmen lasse pas du passage des 9.58 manuel de carraz sur une serie de cricri a 85%

Jcrois que j'ai un pb qezz je lève pas assez les genoux. Demain grosse séance dabdos et psoas pour remedier au problème ou quoi kaizz??

Chintok
Va en Chine ou Paris 13ème te ressourcer, go repos franchement

Mais Carraz c'est grillé à 10km qu'il était pas sérieux, faut avoir de la merde dans les yeux pour pas le voir

il m'a terminé sir yatala

Ma religion... c'est sprinteur, je m'endors sprint, je dors sprint, je rêve sprint, je me reveille sprint, je vis sprint, je respire sprint, je pense sprint, j'envoie tous les ans au bled mes darons, l'an dernier jles ai envoyé au bled + usa californie 2000e et pour ma gueule je me paie aucune vacances, mes vacances, c'est suer Sprint, saigner sprint, transpirer sprint, souffrir sprint, certains passent leur vacances sur du sable fin, je les passent sur une piste en tartan, je suis né sprint, si je rate une séance où si j'ai totalisé 19 series au lieu de 20 à l'entraînement, je suis mal dans ma peau, 20 c'est 20, pas une de moins, je viens à la piste pour honorer un contrat, je passe deux jours frustré di c'est pas le cas, il faut pas me parler de la journée, je m'en bas les couilles d'écouter les problèmes de mon entourage tant que ma séance sera pas faites, je suis né spartiate, tous les deux jours je dîne en enfer...je mourrai sprint...
Cet année je vais faire du sale, 2018...

Le 15 août 2017 à 01:36:15 Chintok75 a écrit :
Ma religion... c'est sprinteur, je m'endors sprint, je dors sprint, je rêve sprint, je me reveille sprint, je vis sprint, je respire sprint, je pense sprint, j'envoie tous les ans au bled mes darons, l'an dernier jles ai envoyé au bled + usa californie 2000e et pour ma gueule je me paie aucune vacances, mes vacances, c'est suer Sprint, saigner sprint, transpirer sprint, souffrir sprint, certains passent leur vacances sur du sable fin, je les passent sur une piste en tartan, je suis né sprint, si je rate une séance où si j'ai totalisé 19 series au lieu de 20 à l'entraînement, je suis mal dans ma peau, 20 c'est 20, pas une de moins, je viens à la piste pour honorer un contrat, je passe deux jours frustré di c'est pas le cas, il faut pas me parler de la journée, je m'en bas les couilles d'écouter les problèmes de mon entourage tant que ma séance sera pas faites, je suis né spartiate, tous les deux jours je dîne en enfer...je mourrai sprint...
Cet année je vais faire du sale, 2018...

Je dois partager une séance avec toi

Kaiz.. ow kaiz cher kezz tres cher kezz ce serait avec plaisir

Voilà c'est moi j'arrive plus à m'endormir pourtant jai fais une grosse seance pour me ko

Très intéressant le fichier des splits.

Sans un TR pourrir Bolt aurait surement gagné,encore plus rageant

Mdr j'allais justement poster au même moment putin jme régale avec les splits