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Travaille ton relâchement surtout, si tu forces trop au niveau des frappes il est là le problème, tu dépenses beaucoup d'énergie pour rien

Sinon bah fais des pompes, abdos, tractions... Travaille l'explosivité pour avoir des fibres rapides et flexibles

Le 09 juillet 2024 à 12:43:30 :
Travaille ton relâchement surtout, si tu forces trop au niveau des frappes il est là le problème, tu dépenses beaucoup d'énergie pour rien

Sinon bah fais des pompes, abdos, tractions... Travaille l'explosivité pour avoir des fibres rapides et flexibles

En fait je relâche bien quand j'envoie un CD long de ligne, mais j'en suis totalement incapable en jouant dans la diagonale, je serre sûrement trop la raquette et ma technique est douteuse Si je relâche un peu le bras, c'est le poignet qui doit prendre le relais, et là je faiblis d'autant plus rapidement. Cumulé avec le fait que je joue 90% de mes revers avec un slice à une main, la fatigue approche vite.

Je fais déjà ça, les pompes (même si j'ai un peu arrêté, soucis au poignet avec ce truc) et abdos. Mais j'ai pas l'impression que ça permette de beaucoup renforcer

Je joue un TMC 30/2 - 15/5 actuellement. En tant que 30/2 je trouve qu'il y a un gros gap avec la 4e série quand tu commences à jouer des 30 et des 15/5, je suis tombé contre un mec qui envoie des ogives au service et a également une très grosse 2de balle très kickée

Je réalise qu'il y a encore du chemin pour monter 30... Sur youtube, les mecs paraissent nul quand tu mates des matches de 30 mais quand t'es sur le court c'est une autre affaire

Il y a des gens ici qui jouent avec des raquettes équilibrées en tête ?

Je joue en tournoi cet aprem on va éviter de faire des first comme l'ami julius marie

Toujours bloqué à 30 en dépit de mes entrainements au mur

Bon bah 2 victoires easy à 30 et 30/1

Maintenant 15/5 ce soir ça va être autre chose
Surtout que le 30 que je viens de battre était une giga fraude avec un ratio V/D catastrophique ayaa

Bon bah encore une victoire, cette fois-ci à 15/5

Demain je joue à 15/4, 4e tour

Le 13 juillet 2024 à 00:35:03 :
Je joue un TMC 30/2 - 15/5 actuellement. En tant que 30/2 je trouve qu'il y a un gros gap avec la 4e série quand tu commences à jouer des 30 et des 15/5, je suis tombé contre un mec qui envoie des ogives au service et a également une très grosse 2de balle très kickée

Je réalise qu'il y a encore du chemin pour monter 30... Sur youtube, les mecs paraissent nul quand tu mates des matches de 30 mais quand t'es sur le court c'est une autre affaire

J'ai eu le même ressenti que toi lorsque je suis passé 30/2, jouer à 30 ou 15/5 me paraissait insurmontable et je me faisais promener. Ce qui m'a permis de progresser, c'est vraiment de me focaliser sur la longueur de balle et la régularité: je ne cherche pas à taper fort ou à jouer le point gagnant, je joue toujours très long pour empêcher l'adversaire de développer son jeu, et je varie les effets (et évidemment, si t'as une balle courte, faut allumer ou tenter quelque chose).
Maintenant jouer à 30/1 ou à 30 n'est plus si inquiétant

Le 25 août 2024 à 23:01:39 :
Bon bah encore une victoire, cette fois-ci à 15/5

Demain je joue à 15/4, 4e tour

Bien joué, ça fait plaisir de passer plusieurs tours dans un tournoi

Le 25 août 2024 à 21:45:06 :

Le 13 juillet 2024 à 00:35:03 :
Je joue un TMC 30/2 - 15/5 actuellement. En tant que 30/2 je trouve qu'il y a un gros gap avec la 4e série quand tu commences à jouer des 30 et des 15/5, je suis tombé contre un mec qui envoie des ogives au service et a également une très grosse 2de balle très kickée

Je réalise qu'il y a encore du chemin pour monter 30... Sur youtube, les mecs paraissent nul quand tu mates des matches de 30 mais quand t'es sur le court c'est une autre affaire

Sur Youtube, t'as beaucoup de vidéos de sudistes aussi (Jawad, etc.), ils valent facilement deux classements de moins dans des régions moins ensoleillées.

J'ai l'impression qu'il y a énormément de tournois là bas, en comparaison de là où je suis, donc probablement qu'il est plus simple de monter au classement. Après, arrivé à un certain niveau, j'imagine que ça se lisse.