Sport

Plus personne ne poste ses sorties à part moi... il ne faut pas laisser le forum mourir les gars !

37.33km / 160m D+
28.3km/h moy / 53.6km/h max
158bpm moy / 180bpm max
68tr/min moy / 93tr/min max

A la base c'était censé être une sortie Contre-La-Montre, mais j'ai assez vite senti que j'étais fatigué surtout au niveau des cuisses, j'avais vite mal aux jambes + c'était une nouvelle boucle dans je me suis perdu à plusieurs reprises et il y avait une machine agricole énorme, une sorte de moissonneuse batteuse mais pour autre chose, aucune idée de ce que c'est comme engin, mais il était super lent à cause de cyclistes devant lui, du coup ça m'a bien retardé...

Bref je retenterai une prochaine fois, mercredi après-midi si possible.

Edit : En fait je viens de trouver, c'était une moissonneuse de betteraves
C'est vraiment énorme, encore plus gros qu'une moissonneuse batteuse

Il faudrait que je ressorte mon vélo
Bien Therra, énorme moissonneuse, ça a du être relou

je savais pas du tout que ça existait, on en apprend tous les jours grâce au vélo

c'est chiant de mettre les stats et remettre des photos

Bonjour, première fois que je post sur ce forum, même si je fait tout les jours le Ghostfag
J'ai commencé le vélo de route il y a trois moi, et pour alimenter ce topic je post ma sortie de hier.

Énormément de vents, limite je reculé.

44km
27 km/h de moyenne
Vitesse max 70 km/h
D+ 430m
Et 5 ème meilleur temps général sur un mur a 14% de moyenne.

Boire du Redbull avant d'aller faire du vélo, c'est quoi le délire ?

J'aimerai bien poster mes sorties mais il y en a pas Et vu que je suis 1 an à l'étranger pas de vélo jusque Mai/Juin

Perso je roule plus depuis 1 mois et même avant c'était plus régulier comme avant. J'avais perdu l'envie, etc.. Cette coupure me fera sûrement du bien. Et j'attends mon nouveau vélo fin octobre pour reprendre en rentrant de mes vacances autour du 5 novembre

Le 11 octobre 2018 à 10:47:40 drfe19 a écrit :
Boire du Redbull avant d'aller faire du vélo, c'est quoi le délire ?

J'étais fatigué, il me fallait un petit coup de pouce.

La sortie de hier :
53.17km / 142m D+
29km/h moy / 47.5km/h max
162bpm moy / 218bpm max (Bug du cardiofréquencemètre)
67tr/min moy / 94tr/min max

Une sortie rythmée, comme d'habitude, sur la piste cyclable avec pas mal de cyclistes présents, du coup il fallait tout le temps ralentir puis dépasser puis réaccélérer...
Apparemment il y a eu un accident d'ailleurs, car à un moment il y avait 2 ambulances de pompier + 1 voiture de gendarmerie sur la piste en mode gyrophares allumés et ils se dirigeait vers la route lentement

Bon aller je vais essayer de re-poster régulièrement ici, il est vrai que la plupart ici ont mon Strava et je trouve que ça n'incite pas à aller poster du coup, pourtant c'est sympa

Aujourd'hui je me tâtais de sortir car j'avais déjà bien rouler cette semaine, finalement je décide de faire un tour de 50km, vent de malade à l'aller, les 2 bosses c'était bizarre j'ai fais la moitié tranquille l'autre moitié en appuyant comme un taré, bref retour vent dans le dos, pas souvent qu'il y à vent de Sud ici.

51km / 1h36 / 380D+ / 32km/h à 245W de moyenne donc sortie en cadence quand même. 330km cette semaine

Le 11 octobre 2018 à 07:40:35 Squall1753 a écrit :
Bonjour, première fois que je post sur ce forum, même si je fait tout les jours le Ghostfag
J'ai commencé le vélo de route il y a trois moi, et pour alimenter ce topic je post ma sortie de hier.

Énormément de vents, limite je reculé.

44km
27 km/h de moyenne
Vitesse max 70 km/h
D+ 430m
Et 5 ème meilleur temps général sur un mur a 14% de moyenne.

Pas mal du tout Hésite pas à revenir poster c'est un peu mort en ce moment mais je montre pas l'exemple

Sortie de hier avec un vent encore plus violent que mercredi.
Assez content, j'ai réussi à avoir pas mal de vélocité même si par moment à cause du vent c'était dur de pédaler.

85 km.
26,4 km/h.
D+ 570m
Vmax 60km/h

J'ai pas trop le temps de rouler perso
J'ai coupe de manière... Indéterminée

therra : du miel, une banane, chocolat noir, ... ce serait mieux non ? pour le petit coup de boost avant la sortie

bon allé on se motive à poster pour motiver les nouveaux et faire rager ceux qui ne roulent plus

grosse semaine pour moi :

lundi : sortie sans efforts, juste tourner les jambes avec avoir fait une belle sortie samedi. 64km, 24.6km/H, 0d+
mardi : rien
mercredi : temps incertain mais au final j'ai pu sortir juste après la pluie et avant la nuit, 43km, 27km/H, avec un effort de 8min entre 2 villages, 0d+
jeudi : plus de temps pour rouler, j'ai essayé de faire quelques efforts au seuil mais j'ai bcp plus de mal à faire monter le coeur ici qu'en montée 75km, 31.1km:H, 0d+
vendredi : sortie avec le cheval rouge, mais tous sauf un ont fait le petit parcours, on a fini le grand en se relayant avec l'autre mec donc.
80km, 31.5km/H, 0d+
samedi : sortie avec le cheval rouge et Pierre Rolland (j'ai réussi à pas faire ma groupie ), puis petite rallonge de 45km pour profiter du soleil : 127km, 31.8km/H, 0 d+
dimanche : sortie avec le cheval rouge encore, mais après un arrêt pipi et un clm pour revenir sur le groupe, je pers leur trace après une intersection ; donc je suis rentré en faisant un segment à bloc. 82km, 31.3km/H, 0 d+

Ah oui c'est plat de chez plat par chez toi!!!

Ah quand je vous disais qu'Orléans c'est plat...

ça fait quand même plus de 1000 mètres sur la semaine : ...

Vivement la reprise début novembre !!

(Et c'est à cette période que le mauvais temps permanent va revenir )

Cette frustration à peine palpable Romain Bonne semaine quand même

Deuxième sortie cette semaine, sur le même parcours avec moins de vent aujourd'hui par apport à hier.

Lundi:
30km
D+ 120
1:01:55
Vitesse 29.1 km/h
Vmax 47.5 km/h

Mardi
30km
d+ 120m
58:06
Vitesse 31.1 km/h
Vmax 49km/h.

Le 16 octobre 2018 à 16:12:39 Squall1753 a écrit :
Deuxième sortie cette semaine, sur le même parcours avec moins de vent aujourd'hui par apport à hier.

Lundi:
30km
D+ 120
1:01:55
Vitesse 29.1 km/h
Vmax 47.5 km/h

Mardi
30km
d+ 120m
58:06
Vitesse 31.1 km/h
Vmax 49km/h.

Tu es de quel coins ?