Je ne cours pas mais je fait du vélo principalement en foret. 30 km en 2 heures environ.
Le 11 août 2024 à 15:45:18 Remco16 a écrit :
Quelques chronos sur 10 bornes pour nous rappeller à quel point nous sommes médiocres :- Record pour un gamin de 15 ans : 27mn26s
- Record pour une gamine de 15 ans : 31mn15s
- Record en marchant : 37mn11s
- Record en courant en arrière : 38mn50s
je suis brisé
Le 11 août 2024 à 15:47:05 H0mmeCoussInets a écrit :
37'40" sur un 10km régional, mais je fais surtout du trail, c'était un chrono sans prépa pour cette distance spécifique
GG khey, tu fais des trails super longs aussi ? genre 30-40
Le 11 août 2024 à 15:48:48 :
Le 11 août 2024 à 15:47:27 B0Z0 a écrit :
Le 11 août 2024 à 15:44:43 :
Le 11 août 2024 à 15:42:33 B0Z0 a écrit :
40:13 mon record mais c'était 10km d'après ma montreon a des kheys chauds patatent ici
Merci la génétique honnêtement mais y'a aussi les heures de tennis
c'est tout con mais j'ai l'impression ( dans mon entourage du moins ) que parmi les meilleurs en courses y'en a beaucoup qui font pas vraiment de courses un autre sport qui fait courir
Je suis dans ce cas du coup vu que je cours en gros une fois tous les 2 mois sur un coup de tête
Le 11 août 2024 à 15:50:50 :
Le 11 août 2024 à 15:47:05 H0mmeCoussInets a écrit :
37'40" sur un 10km régional, mais je fais surtout du trail, c'était un chrono sans prépa pour cette distance spécifiqueGG khey, tu fais des trails super longs aussi ? genre 30-40
en dessous de 42km (distance d'un marathon) on appelle ça des trails courts
Le 11 août 2024 à 15:35:14 :
on va voir si l'élite a la formeet si vous ne savez pas allez essayer HOP HOP HOP
En EF en 55 à 1h05.
En voulant allé plus vite, mais sans être mort, 50,
et mon meilleur temps actuel c'est 44 min.
J'ai un pote qui le fait en 31 min et c'est pas la distance ou il perf le plus
Lui c'est plutôt le 5km
En 2022, sur la FFA il avait établi l'un des 15 meilleurs chronos (ça veut dire qu'il a été parmi les 15 français les plus rapides de toutes les compétitions sur 5 km en France en 2022)
Au 3*500 en terminale pour avoir 20 faut taper 1min21 chaque tour et lui descendait au calme à 1'15
Cette année, il prépare l'iron man de Nice ce monstre
Je suis même pas certain d'avoir couru 10km au total dans ma vie
Le 11 août 2024 à 15:52:06 UnNomSvpEnt a écrit :
Je suis même pas certain d'avoir couru 10km au total dans ma vie
Environ 50min
sachant que le record du monde ~ 26 min
Le 11 août 2024 à 15:51:47 FikheUzawe18 a écrit :
J'ai un pote qui le fait en 31 min et c'est pas la distance ou il perf le plusLui c'est plutôt le 5km
En 2022, sur la FFA il avait établi l'un des 15 meilleurs chronos (ça veut dire qu'il a été parmi les 15 français les plus rapides de toutes les compétitions sur 5 km en France en 2022)
Au 3*500 en terminale pour avoir 20 faut taper 1min21 chaque tour et lui descendait au calme à 1'15
Cette année, il prépare l'iron man de Nice ce monstre
y'a des gens qui sont pas humains
Le 11 août 2024 à 15:51:36 Tibeurre a écrit :
Le 11 août 2024 à 15:35:14 :
on va voir si l'élite a la formeet si vous ne savez pas allez essayer HOP HOP HOP
En EF en 55 à 1h05.
En voulant allé plus vite, mais sans être mort, 50,
et mon meilleur temps actuel c'est 44 min.
on le même niveau alors
Le 11 août 2024 à 15:54:52 :
Le 11 août 2024 à 15:51:36 Tibeurre a écrit :
Le 11 août 2024 à 15:35:14 :
on va voir si l'élite a la formeet si vous ne savez pas allez essayer HOP HOP HOP
En EF en 55 à 1h05.
En voulant allé plus vite, mais sans être mort, 50,
et mon meilleur temps actuel c'est 44 min.on le même niveau alors
Probable
Je fait le marathon de paris en avril, mon objectif est de faire en dessous de 4h. C'est pas une performance incroyable mais c'est pas un sport avec lequel je suis très assidu donc c'est surtout pour brulé des kcal et me faire mes plaisirs à côté du reste.
Sous cette température je meurs avant
Le 11 août 2024 à 15:56:34 :
Sous cette température je meurs avant
Suffit de mettre le reveil à 5h, le matin bien frais c'est excellent
Un peu moins d’1h
Le 11 août 2024 à 15:55:52 Tibeurre a écrit :
Le 11 août 2024 à 15:54:52 :
Le 11 août 2024 à 15:51:36 Tibeurre a écrit :
Le 11 août 2024 à 15:35:14 :
on va voir si l'élite a la formeet si vous ne savez pas allez essayer HOP HOP HOP
En EF en 55 à 1h05.
En voulant allé plus vite, mais sans être mort, 50,
et mon meilleur temps actuel c'est 44 min.on le même niveau alors
Probable
Je fait le marathon de paris en avril, mon objectif est de faire en dessous de 4h. C'est pas une performance incroyable mais c'est pas un sport avec lequel je suis très assidu donc c'est surtout pour brulé des kcal et me faire mes plaisirs à côté du reste.
bon courage clé, moi aussi c'est surtout pour brûler des kcal, et j'aime moins la muscu aussi
Le 11 août 2024 à 15:57:04 Tibeurre a écrit :
Le 11 août 2024 à 15:56:34 :
Sous cette température je meurs avantSuffit de mettre le reveil à 5h, le matin bien frais c'est excellent
perso je suis plus nocturne que matinal donc quand je travaille pas je cours la nuit entre 00h et 2h , la map est quasi vide c'est agréable
environ 43min