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L'amour que je porte aux animaux me dirige de plus à plus vers le mode de vie végétarien, pratiquant la musculation, je crains de ne pas savoir comment remplacer la viande..

Le 03 août 2015 à 09:41:59 Ronaldinho a écrit :
L'amour que je porte aux animaux me dirige de plus à plus vers le mode de vie végétarien, pratiquant la musculation, je crains de ne pas savoir comment remplacer la viande..

Tu aura de quoi faire

Veux-tu devenir végétalien ou végétarien ? Je pourrai mieux t'aiguiller par rapport a ce que tu veux

omelette aujourd'hui.
Et bière.

Oui mais toi et t'es 50 oeuf par jour

:p un jour je pondrai..

De la leffe j'espère pastek, elle est vegzn friendly.

Edelweiss, car le nom est joli.
Elle a quoi de vegan la leffe ?

wat ?
Tu me connais bien mal petit

Vous avez des exemples de diètes vegetarien ou vegan ?

Elle a de vegane qu'elle n'est pas filtrée avec des produits animaux. Tout comme la Heineken. ;)

Un exemple de diète par Derek Tresize: http://breakingmuscle.com/nutrition/how-to-build-muscle-mass-on-a-plant-based-diet

Ou taper sur google " Torre Washington diet pdf "

Vouloir faire cuisine comme étude et être vegan ,fuuuunnnnnn

La cuisine vegane est très créative, surtout crue. Plein de chefs s'y mettent, surtout aux usa ou il y a des restos vegan à chaque coin de rue dans les grandes villes. ;)
Faut voir sur instagram aussi la quantité de personnes qui partagent des plats vegan à tomber comme c'est beau.

Ouai mais faire des études de cuisinier et être vegan c'est pas la joie

Malheureusement dans notre société de merde pour faire quelque chose faut un diplôme ( oui même éboueur et caissier alors que ça ne requiert aucun savoir )

ps: Sans manque de respect pour les personnes étant éboueur et caissier

Ah oui là effectivement.. C'est comme médecin et nutritionniste, obligé d'apprendre et de répéter pas mal de bullshit pour être diplômé.

J'ai beaucoup réfléchi quant au végétarisme et j'aimerais avant tout essayer. Oui, essayer, car je veux voir si, pour une semaine, ce n'est pas plus cher, pas plus long à préparer. Quand ce sera la rentrée, je serai partagé entre mes cours, mes 6h quotidiens de travail personnel + le sport donc j'aurai pas non plus le temps de faire la Maïté tous les jours donc le facteur temps de prépa est important.
En tant qu'étudiant, le coût est un facteur important aussi.

Problème : je ne sais pas quoi mettre dans mon caddie pour me manger des plats végétariens et surtout divers et variés...

Pour ma part comme je mange beaucoup de fruits et de crudités je passe peu de temps en cuisine, juste le temps de tout découper, d'assaisonner et d'ajouter un bout de tofu, tempeh ou autre.
Après faire du riz avec des lentilles dans une casserole, des légumes vapeur ou au wok, ça peut prendre un certain temps mais on peut aussi faire autre chose à côté pendant que ça cuit.
Les céréales et légumineuses c'est certainement ce qui revient le moins cher Comme aliments, même en bio. Ça laisse du budget pour les fruits et légumes. ;)

Sur une journée type, ta diète ressemble à quoi?

Le 03 août 2015 à 22:35:43 Thomas_13 a écrit :
Ah oui là effectivement.. C'est comme médecin et nutritionniste, obligé d'apprendre et de répéter pas mal de bullshit pour être diplômé.

Exact, d'ailleurs ma cousine qui est naturopathe voulait passé le diplôme nutritionniste pour être reconnue, elle a lâché tellement ça la dégoutait de devoir apprendre leurs conneries sur le lait ect

Invidia je te conseil d'aller d'en un bio coop ou un magasin du genre, dans une grande surface tu vas pas trouver grand chose et le peu qu'il y a est dégeu ( le tofu surtout ).

Perso c'est souvent tofu nature ( soy ) tofu fumé, tofu ail des ours, steacks boulgour / riz / sarrasins / blé, seitan, des pavés tout prêt je sais plus ce qu'il y a dedans, un peu de charcuterie vegan.

Avec ça riz complet, lentilles vertes, blondes, corail, pois, graines germées. Les légumes et fruits je les ais déjà.