Sport

https://youtu.be/uOtEcC6iQLw

Venga venga !

https://www.youtube.com/watch?v=E8P4f0aJ-t0 Crème brulée sans ingrédient dur à trouver

Juste pas le chalumeux mais pg

Le 05 février 2017 à 08:14:59 Respawn-Zero a écrit :
https://youtu.be/uOtEcC6iQLw

Venga venga !

Salut

Jprofite d'être ici pour vous demander.

Je suis pesco végétarien depuis 8 mois c'est à dire je mange pas de viande, sur 14 repas par semaines je mange environ 7 fois des oeufs 4 fois du poisson et 3 fois des steaks de soja.
Chaque jour beaucoup de légumes (haricot verts , brocolis , épinard ) bcp de fromage environ 80 grammes / jour des féculents et 2 fruits par jour.

Depuis que j'ai cette alimentation je vais au toilettes 2/3 fois par jour.
C'est très mou et j'ai beaucoup de gaz nozeabon.

Il y a quelques choses que je fais mal ?

Le 04 février 2017 à 23:23:33 Respawn-Zero a écrit :
Vous arrivez à avoir un lait blanc et un chouille épais avec de l'eau et du riz ?

Jamais fait de lait de riz !

Le 05 février 2017 à 11:58:29 [Gagnersonpari] a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=E8P4f0aJ-t0 Crème brulée sans ingrédient dur à trouver

Juste pas le chalumeux mais pg

Humm, ça me plait ça !

Le 05 février 2017 à 12:50:17 leobad a écrit :
Salut
C'est très mou et j'ai beaucoup de gaz nozeabon.

Il y a quelques choses que je fais mal ?

Salut. Je ne sais pas, enlève le poisson et/ou les œufs pour voir . ;)

Le 05 février 2017 à 12:50:17 leobad a écrit :
Salut

Jprofite d'être ici pour vous demander.

Je suis pesco végétarien depuis 8 mois c'est à dire je mange pas de viande, sur 14 repas par semaines je mange environ 7 fois des oeufs 4 fois du poisson et 3 fois des steaks de soja.
Chaque jour beaucoup de légumes (haricot verts , brocolis , épinard ) bcp de fromage environ 80 grammes / jour des féculents et 2 fruits par jour.

Depuis que j'ai cette alimentation je vais au toilettes 2/3 fois par jour.
C'est très mou et j'ai beaucoup de gaz nozeabon.

Il y a quelques choses que je fais mal ?

Peut-être les oeufs et/ou fromage
Il faut savoir aussi que les fruits sont à manger en dehors des gros repas pour éviter la fermentation car ils se digèrent rapidement.

Putain les vegans j'ai découvert un truc je ne sais pas si vous étiez au courant, vous saviez qu'il existait un excellent ersatz aux blancs d'œuf montés en neige (indispensables dans plusieurs recettes de pâtisserie) fait à partir de jus de pois chiches ? 
 
On appelle ça "l'aquafaba".
 
https://www.youtube.com/watch?v=ht8axYDS_HM
 
Pour faire des mousses au chocolat par exemple 

Ouep mais jamais gouté

Le 05 février 2017 à 15:53:37 ThlnWhiteDuke a écrit :
Putain les vegans j'ai découvert un truc je ne sais pas si vous étiez au courant, vous saviez qu'il existait un excellent ersatz aux blancs d'œuf montés en neige (indispensables dans plusieurs recettes de pâtisserie) fait à partir de jus de pois chiches ? 
 
On appelle ça "l'aquafaba".
 
https://www.youtube.com/watch?v=ht8axYDS_HM
 
Pour faire des mousses au chocolat par exemple 

oui déj test et validé notamment en mousses au choco c'était juste parfait !

Ouais ça passe tout seul le jus de pois chiche

Toute façon les blancs d'oeuf mis en neige c'est loin d'être bon aussi...

Sinon j'ai calé un truc l'autre jour en parlant à l'Australienne. Dans pas mal de pays, c'est plus "facile" de devenir vegan qu'en France rien que pour le fromage. On est un pays qui prone la viande et le fromage, c'est pas le cas de tous les pays

Etre vegan en France > all

J'viens bientot tester les chips de Kale (kale mis au four), j'viens de caler que mon supermarché vend ce truc si sain

Intéressant

Le 05 février 2017 à 18:50:30 makadam24 a écrit :

Le 05 février 2017 à 15:53:37 ThlnWhiteDuke a écrit :
Putain les vegans j'ai découvert un truc je ne sais pas si vous étiez au courant, vous saviez qu'il existait un excellent ersatz aux blancs d'œuf montés en neige (indispensables dans plusieurs recettes de pâtisserie) fait à partir de jus de pois chiches ? 
 
On appelle ça "l'aquafaba".
 
https://www.youtube.com/watch?v=ht8axYDS_HM
 
Pour faire des mousses au chocolat par exemple 

oui déj test et validé notamment en mousses au choco c'était juste parfait !

Ça a l'air op mais aussi chiant à faire par contre, là où ton œuf tu le sors, tu le fouettes 2 minutes t'as de la neige, là ça prend carrément un jour et une nuit puis t'es pas sûr de réussir 

Ca prend pas + de temps, faut juste prévoir à l'avance. Sinon on prend le jus de pois chiches en boite/bocal. ;)

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=219213728484955&id=204879933251668

CEst fou tout ce qu'on peut faire avec les noix de cajou.

https://m.youtube.com/watch?v=k7ubx7_FS3Y&lc=z12ejbxzyvrjzpklb23xgpwo3wr5xfeuc

Plant based transformation. ;)

Le 06 février 2017 à 15:04:35 ThlnWhiteDuke a écrit :

Le 05 février 2017 à 18:50:30 makadam24 a écrit :

Le 05 février 2017 à 15:53:37 ThlnWhiteDuke a écrit :
Putain les vegans j'ai découvert un truc je ne sais pas si vous étiez au courant, vous saviez qu'il existait un excellent ersatz aux blancs d'œuf montés en neige (indispensables dans plusieurs recettes de pâtisserie) fait à partir de jus de pois chiches ? 
 
On appelle ça "l'aquafaba".
 
https://www.youtube.com/watch?v=ht8axYDS_HM
 
Pour faire des mousses au chocolat par exemple 

oui déj test et validé notamment en mousses au choco c'était juste parfait !

Ça a l'air op mais aussi chiant à faire par contre, là où ton œuf tu le sors, tu le fouettes 2 minutes t'as de la neige, là ça prend carrément un jour et une nuit puis t'es pas sûr de réussir 

Faut avoir un robot mixeur

Le 06 février 2017 à 18:35:34 Thomas_13 a écrit :
https://m.youtube.com/watch?v=k7ubx7_FS3Y&lc=z12ejbxzyvrjzpklb23xgpwo3wr5xfeuc

Plant based transformation. ;)

Lis les commentaires, il dit qu'il n'est devenu vegan que le 5 octobre 2016
 
Même si en théorie ça doit être possible j'ai encore jamais vu de types qui obtiennent tout leur physique sur une diète vegan, c'est toujours des gars qui deviennent végés/végans lors de leur maintenance, jamais pour bâtir quelque chose.

Le 06 février 2017 à 18:26:18 Thomas_13 a écrit :
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=219213728484955&id=204879933251668

CEst fou tout ce qu'on peut faire avec les noix de cajou.

Tellement bon mais tellement cher les oléagineux exotiques

Le 07 février 2017 à 00:15:33 ThlnWhiteDuke a écrit :

Le 06 février 2017 à 18:35:34 Thomas_13 a écrit :
https://m.youtube.com/watch?v=k7ubx7_FS3Y&lc=z12ejbxzyvrjzpklb23xgpwo3wr5xfeuc

Plant based transformation. ;)

Lis les commentaires, il dit qu'il n'est devenu vegan que le 5 octobre 2016
 
Même si en théorie ça doit être possible j'ai encore jamais vu de types qui obtiennent tout leur physique sur une diète vegan, c'est toujours des gars qui deviennent végés/végans lors de leur maintenance, jamais pour bâtir quelque chose.

Y'en a des full vegan

C'est surtout que c'est + rare de devenir vegan jeune, donc le temps de la prise de conscience y'a des années qui passent. Et tu te met aussi rarement à la muscu à 30 ans pour devenir bien big.