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Musculation & Nutrition

Sujet : Qui peut me conseiller un bon gainer

BNC

Niveau 10

04 août 2015 à 02:02:29

2 scoop de whey, 100 gramme d'avoine, 1 banane, 1 cc de beurre de cacahuète, 120ml de glace en pot. Enjoy les 900kcal

Pseudo supprimé

Niveau 7

04 août 2015 à 02:22:07

les gainers si on est pas ecto utiles ?

BNC

Niveau 10

04 août 2015 à 02:23:30

Pseudo supprimé

Niveau 7

04 août 2015 à 02:26:21

sympa

BNC

Niveau 10

04 août 2015 à 02:29:25

Pour répondre sérieusement les ectos n'existent pas. Si tu as a de la peine à prendre du poids tu peux essayer les gainers. Mais au final le mieux et de la faire soi-même

Pseudo supprimé

Niveau 7

04 août 2015 à 02:32:29

Sujet : Qui peut me conseiller un bon gainer

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