non guy reviens à 1h 
Chaud je viens de tomber sur un lien d'un ancien professeur que j'avais en primaire. Il était cool et on apprenais bien avec lui 
Je vais réviser toute la semaine prochaine HE17
On est bien les seuls Guy
Je vais commencer ça pour les épaules :
Développé assis avec haltères 3x10
Elevations postérieures 3x12
Tirage Menton avec barre en Z 3x8
Développé assis à la machine convergente 3x8 (avec du très lourd)
Elevations latérales 3x12 (dernière en dropset)
Peck Deck Inversé 3x12
Schrugs avec haltères 3x15
Réparti en 2 séances / semaine 
J'ai du retard comparé au reste. Entre 10 et 13.5kg pour chaque exercice, sauf les élévations latérales.
Par contre je sais pas toi HE17 mais moi après le 18 avril j'aurai passé mes examens du semestre
Non moi perso je rattrape mes examens ratés lors de la session de décembre, puis j'ai 4 semaine et j'ai encore deux semaine de blocus pour les exam' du semestre
Je te dis pas la galère, j'ai 4 examens a passer sur deux jours 3 examens a la suite + 1 le lendemain
Guy ça commence
tu veux un lien ?
En effet. et moi qui me plains de devoir réviser sur ma dernière semaine de cours car les examens démarrent dès le mardi 15 avril 
Oui Curva ! 
Iono supprimera après
Game of Bide aujourd'hui, ça sent l'épisode navet
Wow Willian 
Sinon pas de symptômes secondaires à cause de ces petits os à moitié cuits à base porc
Enfin bonne nuit et rendez-vous demain pour de nouvelles histoires folles
Torres multiplie les appels mais personne le voit
Malgré son erreur Azpi cherche à poursuivre désespérément Odewingie
Bonne chance en tout cas Guy
![[the_guy]](https://image.jeuxvideo.com/avatars/0/the_guy_-1341836203-b.jpg){kind=avatar}